こんにちは😊🌈
スピヨガは自分をよく理解するために
いきなり心に向き合うのではなく
カラダを使って感覚を取り戻す
独自のメソッドです🧘♀️
カラダとココロは繋がっています。
自分のことがよく分からない
自分のココロが何を求めているか分からない
自分は何にしあわせを感じるか分からない
そんな実体のないココロにアクセスするために
実体のあるカラダを使った
誰にでもかんたんに実践できる
確実な方法です🧘♀️
今日は✨スピヨガの特徴✨を
分かりやすい１分動画にしてみましたので
よかったらお時間ある時にご覧下さいね😊
そして❣️
🌈スピヨガ🌈の
✨瞑想オンラインサロン✨
まもなくはじまります😊🌈
🌈瞑想🌈について知りたい方は
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※現在１０月は満員、１１月残り５名さま✨
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