スピヨガ講師Rieです☺️⭐️
確信を得るためには行動をしよう
自分が感じている事が合っているのかどうか
「本当にこれでいいのかな？違ったらどうしよう」
って気になった事ってありませんか？
【確信】を得るためには 今、感じている直感に対して
すぐに答えを出してあげる事が必要です😊
つまり、行動をしてみるということ！
大きな行動じゃなくていいから
自分がすぐにできる小さな行動。
例えば、「あ、お水が飲みたいな」
って思ったら実際に飲んでみる。
これ、普段から私たちは無意識に行動してるんだけど
対象が大きくなればなるほど、失敗を恐れたりで
行動ができなくなってしまいますよね。。。
自分が感じること（直感）は自分自身の声なので
それに対して返事を出してあげないと
直感も鈍ってしまいます。
小さなことでいいので、日々の中で何か直感を得たら
すぐに【行動】に移してみて下さい。
直感への答え合わせを丁寧にする事で
確信の感覚が研ぎ澄まされていきます。😊
直感が起きたらすぐ行動（答え合わせ）する😊👍
日常でできる簡単エクササイズなのでぜひ❣️
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