いつもご覧いただき、ありがとうございます。
自分の生活チェク！
睡眠時間が５時間以下ストレスが溜まっているが、発散できてない。食事の時間が不規則すぐに体が冷えるお風呂はシャワーのみ運動不足だ！何か当てはまるものは、あるかしら？
あるならば、要チェック！！
これら、
女性ホルモンを乱す生活なんです！
女性ホルモンは、自分の中にあるもの。
それを、乱すのも活性化させるのも
自分しだい！
年齢のせいじゃないんです！
自分しだいなんです！
乱せばその分しっぺ返しがくるし。
活性化させる生活をしていれば
後から自分へのご褒美が、必ず体に表れます。
もし、この生活を続けると・・・
生理不順やPMSが辛かったり
更年期が早く訪れたり
不妊
肩こり
肌荒れ、乾燥・・・など
あらゆる症状が体に訪れてしまいます。
そうなる前に、
女性ホルモンを活性化させて
艶っぽい
肌艶も良い
瑞々しい体で
老化を先延ばしできる
体を作っていきましょう！
まずは、しっかり自分の体に気付くこと！
艶サロンでは、
自分の体に気付くことをしっかり行います。
ヨガだからといって、
ポーズ重視で行うことはしません。
あくまでも、体に気付いて
もらうためのヨガです。
これからは、女性ホルモンを重視して
体を活性化させていきましょう！
