おにぎり🍙にぎって、
レタスちぎって、
サラダの味付けしただけで、
実質、夫ごはんです笑
久しぶりに私もプールで泳いできました。
もっとスイスイスーイと泳いでいる人みたく、流れるように泳ぎたい…
歩いて、泳いで、ジャグジーして1時間ほど、気持ちよかった。
体バキバキです。笑
最近、夫が体重と体型を気にしだしたおかげで
夜が軽いメニューでたすかる!
私はいつだって、野菜と、スープ!それだけでもいいくらい。(平日に限る。笑)
野菜たっぷり食べたいのです。
お肉好きの夫、白米も大好き。
運動した日は、カレー🍛なんて止まらないし、
って感じだったのが、
おにぎり🍙一つでたりております!
素晴らしい!
お野菜たっぷりのサラダと、豚汁、それとマンゴー入りヨーグルト。
夜は軽くて、味も濃くない方が、朝がすっきりで快適です。
今日は、全身にバキバキがきていますが、
血流を感じて気持ちよしです。
温泉♨️に行った後くらい、体暑くて、よく眠れそう…