この季節に寂しくなる事があります
『 それは自動販売機のホットドリンクが
なくなる事
！』
日頃、お腹の為に冷たい飲み物は避けております。
やはり内臓は大事！！
食べた物が胃の中で消化され、血液を通して体の隅々に
栄養を送ります。
この臓器が冷やされてしまうと、低体温症や冷え性に
繋がったりします！
最近では低体温症の子供、冷え症の男性が増えています！
いくら手足を温めても、その場限りの対処法に過ぎないのは
根本原因の臓器が冷やされている事が多いからなんです。
また、低体温症はガンなど発生させやすくなります
そしてそして！！抜け毛が増えてしまうんです
ひえ～
冷たい、温かい問わず、水っぽいものはすべて水分。
口から入った水分は腎臓で尿となり、膀胱に溜められ、
排出されます。
水分が多いと腎臓をはじめとする泌尿器の仕事が増え、
働き疲れ腎虚となり、髪にとってはマイナス
ですが、水分は体にとって特にこれからの時季
必要です！
なので、摂る水分は出来るだけ温かい飲み物に
したいものです
ちなみに ( 冷やす飲み物＝緑茶・コーヒー )
( 温める飲み物＝紅茶・ココア・中国茶 )
ではここで、臓器を温める方法ですが、何より
・一番はウォーキング
だそうです！！
歩く事によって、内臓が刺激され、そして
有酸素運動にもなります！
・そして、食事は根菜類を多く摂りましょう！！
・腹巻をする
(背中と腰にカイロを貼るのもオススメです！)
・半身浴(最低２０分)
以上、この４点が私はオススメです
そして、自動販売機にホットドリンク無くさないで～と、
お願いしたいです！
結構、私の周りの女性、ホットがある自動販売機を
探してるんです～！！
特に、持ち込みOKな映画館などクーラーガンガンなので、
お願いしたいです～