【野菜いっぱいミートローフ】・クリスマスレッスンも明日で最後。今日は1日買い出し含め...

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【野菜いっぱいミートローフ】 ・ クリスマスレッスンも明日で最後。 今日は1日買い出し含め明日のレッスンに追われておりました。 今やっとひと段落。ふー。 ・ 今年のクリスマスのメインはお子さんいらっしゃる方も生徒さんで多く、以前からリクエストのあったミートローフにしました。 ・ 生井作のミートローフは野菜が400gもはいる罪悪感を感じないレシピ。・ お肉だけどヘルシーに仕上がるのがプチ自慢です。 ・ うちの子供がこれ大好きでして、ハンバーグ！（ちょっと違うけど）と言って奪い合うようにして食べています。 ・ 隠し味にお味噌をいれているのですが、ひき肉とよくあいます。 発酵食品なので腸活も期待できちゃうな笑 ・ メインはギリギリまでラム肉と迷ったのですが 事前のリサーチでラムの獣臭さを苦手とされる方もいらっしゃったので （私は獣臭大好きなんですが）ミートローフに軍配が上がりました。 ・ 明日うまくできるかな？ いらっしゃる方は楽しみにされてくださいね。 ・ 今日はずっと立ちっぱなしで疲れたけど楽しかった^^ やっぱり私は料理が好きだ♡ ・ 来年は1月16日・21日・30日になります。 16・21日が12回で資格がとれるレギュラーレッスン (お正月太り解消メニューです) 30日が代謝を上げる野菜いっぱいのヘルシー韓国料理です。 お申込み、お問い合わせはinfo@eating-for-beauyu.comまで 件名に1月レッスンとして本文に住所、名前、電話番号、希望日を明記ください。 ・ 記載ない場合はお断りする場合もございますので、ご了承ください。 ・ ・ ではどうぞよろしくお願いいたします。 ・ ・ #生井理恵　#料理教室東京　#ミートローフ　#野菜好き　#食べてキレイになる料理教室 #食べてキレイ　#食べてキレイになる　#野菜好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #クリスマスレシピ　#野菜いっぱいミートローフ　#ベジ活アドバイザー

生井理恵(@rienamai)がシェアした投稿 - 2019年Dec月16日am3時47分PST