【カブの黒酢和え】・黒酢と砂糖とごま油だけですが、めっちゃ美味しいカブの即席漬け・...

【カブの黒酢和え】 ・ 黒酢と砂糖とごま油だけですが、めっちゃ美味しいカブの即席漬け ・ 食事と一緒に大さじ1程度のお酢をとると血糖値の急上昇を抑制する働きあることがわかっています。 ・ 私の父は糖尿病で、それが今の仕事をはじめるきっかけとなりました。 ・ そんな経緯もあり血糖値には人一倍敏感なアラフォーはお酢を使ったレシピは必ずレッスンにいれるようにしてます💕 ・ 血糖値だけではなくて、お酢には美容効果たくさんあるんですよ😊 ・ ・ ☆19日のレッスン募集☆ （15日はキャンセル待ちになります） 時間　11時―14時 場所　品川駅から徒歩10分　天王洲アイル駅から徒歩5分 のマンション（正式なお申込みのあと詳細送らせていただきます。） レッスンフィ―　6000円 ・ 食べて痩せるレシピが知りたい方、ご都合よかったらご検討くださいニコニコ お申込みはinfo@eating-for-beauty.com もしくは生井のSNSのDMまで ☆メールの方はお手数ですが件名に「1月のレッスン申込み」と書いていただき送付してください。 ご都合よければご検討ください ☆19日のレッスン募集☆ （15日はキャンセル待ちになります） 時間　11時―14時 場所　品川駅から徒歩10分　天王洲アイル駅から徒歩5分 のマンション（正式なお申込みのあと詳細送らせていただきます。） レッスンフィ―　6000円 ・ 食べて痩せるレシピが知りたい方、ご都合よかったらご検討くださいニコニコ お申込みはinfo@eating-for-beauty.com もしくは生井のSNSのDMまで ☆メールの方はお手数ですが件名に「1月のレッスン申込み」と書いていただき送付してください。 ご都合よければご検討ください😊 ・ #vegatables #カブ #野菜 #生井理恵 #料理教室 #料理教室東京 #cookinglesson #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #デリスタグラマー #foodie #foodstagram #野菜ソムリエ #時短レシピ

生井理恵さん(@rienamai)がシェアした投稿 - Jan 14, 2018 at 12:06am PST