11月14日（月）冷え性改善をテーマにした料理教室開催いたします

こんにちは☆

11月にはいりぐんと気温が下がり寒くなりましたね。

今日なんて凍えるようです

手足に冷えを感じるようになったという人も多いのではないでしょうか？

実は私も末端冷え性

特に足が冷えるので、冷え性改善に効果のある食材は

毎日欠かすことができません

さて、食べてキレイになる協会主催の料理教室11月期は

冷え性改善を テーマに

食べてキレイになる温活メニューをレッスンでご紹介しま す。

生のショウガと加熱したショウガ、

冷え性改善に効果があるのはどちらか知っていますか？

朝飲むと体温ＵＰが持続する温めドリンクのご紹介や

血流改善をは かり冷え性改善に効果のある食材を使ったレシピをご紹介します。

品数は多いですが、料理が苦手という人でも大丈夫です

また自己責任にはなりますが、

タッパーなどご持参いただければ

食べられなかった分はお持ち帰り もできますので、

ぜひこの機会にご検討くださいませ。

ご参加者は「美や健康に対して興味がある人」ばかり

（しかもなぜか美しい人。美しい人は努力をしているのね）

1人のご 参加でも楽しくコミュニケーションいただけると思いますよ。

以下詳細です。

11月14日（月）11時～14時

場所　品川から徒歩１０分　天王洲アイルから５分の場所

詳細はご予約くださった方にご連絡いたします

持ち物

エプロン・筆記用具

レッスンフィー　６０００円

テーマ

「冷え性改善に！食べてキレイになる温活メニュー」
 

メニュー

・ハニージンジャーシロップ

・カブの和風ポタージュ

・ひじきとニンジンのタラコ炒め

・オクラとパプリカのサブジ
・カボチャのハニーボウル

・豚肉のソテーとグリル・ド・ベジタブル　ニラのソースとともに

・大人のチョコケーキ　ＨＯＴフルーツとシナモンをそえて

参加してみたいという方は、

info@eating-for-beauty.com

までご連絡くださいませ。

皆さまにお会いできること楽しみにしております。

よろしくお願いいたします。

食べてキレイになる協会　理事

生井理恵

食べてキレイになる料理教室も開催しています

次回は11月14日（月）11時～になります。

お申し込みはこちらより
 

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