本日(05/17)の血糖値。
インスリン効果値の算出式
(血糖値-130)÷30(夕 ÷50)
+
カーボ数 × 0.7-1.0(間食)
カーボ数 × 1.4-1.0(夕)
カーボ数 × 1.6(朝)
カーボ数 × 1.3-1.0(昼)
夜中:測定せず
食前:ランタス11
朝:08:42 155(09:15_後打ちヒューマログ13.0[12.49556351])
フルグラ(3.16)
牛乳(1.02)
ビヒタス 白桃(0.77)
バナナ 135g(1.98529407)
小麦胚芽のクラッカー 1枚(0.1736)
Carre de chocolat Cacao70 1枚(0.18)
昼:12:10 233(12:35_後打ちヒューマログ10.0[10.497537])
風月焼き(4.27)
黒酢(0.82)
タニタ食堂のおせんべい 甘塩 3/5枚(0.084)
ガーナ ミルク エクセレント 1枚(0.26)
(症状あり)15:16 43
補食:ブドウ糖 9g
間食:15:42 127(16:00_後打ちヒューマログ1.0[1.7102])
爽 純喫茶風プリン味(2.53)
タニタ食堂のおせんべい 甘塩 2/5本(0.056)
夕:18:47 120(19:20_後打ちヒューマログ8.0(8.337315164])
白飯 156g(5.719999896)
味噌汁(えのき、人参、玉ねぎ)
牛肉と茄子のトマトしょうゆ炒め
片栗粉(0.09375)
砂糖(0.01833333)
ピーマンのドレッシング和え
タニタ食堂のおせんべい 甘塩 1/4本(0.035)
明治BLACKチョコレート 1枚(0.231)
眠前:22:43 249
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買い物行ったのはいいけど
スーパーはえらいこっちゃな人混みでした
自粛一部解除になって、皆考える事は同じのようで・・・
冷蔵庫の在庫も減りつつあったし、
空いてるであろう午前中に行ったのはいいけど・・・
周りを見たら若干怖かったです・・・
♪おひさしぶり~ね~ ガクガクくるなんて~♪
ってぐらい。おやつ前、低血糖の自覚症状がありました
『ん?もしや?』
いつものおやつの時間よりちょっと早いけど
測ってみたら43って。ワオ・・・
久しぶりに出た、思いっきり低血糖
その前のお昼ご飯の血糖は200台。
朝のインスリンは零してないし
午前中に買い物行ったし動いたのにな~
『零してないで~&200台なはずないわ~』
と思いながら電卓バチバチ。普段通り補正して食べました。
だからかな・・・
そんな時は違う指で測り直すのがいいのかもね。
(昔はしてたな~高い数値出た時、悔しいから測り直し、ホホ)
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