本日（05/02）の血糖値。
インスリン効果値の算出式
（血糖値－130）÷30（夕 ÷50）
＋
カーボ数 × 0.7＋1.0（間食）
カーボ数 × 1.6（朝）
カーボ数 × 1.3（昼）
カーボ数 × 1.4－1.0（夕）
夜中：03:04 103
食前：ランタス11
朝：08:36 154（09:05_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ12.0[11.5472465]）
フルグラ（3.16）
牛乳（1.01）
ビヒタス アロエ（0.76）
バナナ 94g（1.382352908）
小麦胚芽のクラッカー 1枚（0.1736）
明治BLACKﾁｮｺﾚｰﾄ 1枚（0.231）
昼：12:14 194（12:40_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ12.0[11.14666619]）
すき家の牛丼
素（0.43）
白飯 155g（5.68333323）
黒酢（0.82）
小麦胚芽のクラッカー 2枚（0.3472）
Carré de chocolat Cacao70 1枚（0.18）
間食：15:44 119（16:20_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ6.0[4.249624]）
わらび餅（5.73）
小麦胚芽のクラッカー 2枚（0.3472）
エリーゼ（チョコ） 1本（0.43）
ﾀﾆﾀ食堂のおせんべい 甘塩 5/8枚（0.0875）
夕：19:03 74（19:40_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ8.0[8.350953189]）
和風ハヤシライス
白飯 154g（5.646666564）
小麦粉（0.375）
ケチャップ（0.25）
片栗粉（0.0625）
味噌汁（白菜、人参）
大根サラダ
りんご 64g（0.3328）
ﾀﾆﾀ食堂のおせんべい 甘塩 7/10枚（0.098）
眠前：22:44 202
補食：ブドウ糖 4g
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和風ハヤシライス
初めて作りました
普段主人の夕飯は白飯抜きでおかずだけだから
ご飯にかける系は休日しか出来ません
赤味噌入りで美味しかったです
もう夏？と思う位暑かった～～
お風呂は熱いしな～という事でシャワーのみで。
今年初です
5月でこれか。。。
夏本番になったら、どこまで気温が上がるの？
と思いながら過ごしてました
・・・と思ってたら打って変わって
今日（3日）は雨＆曇りだしね・・・
差がありすぎ・・・
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