【レシピあり】エルブ・ド・プロバンスのトマトマリネ | 今日も笑顔になあれ〜起立性調節障害の兄妹と思春期保健相談士Rico*のブログ

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思春期保健相談士Rico *が日々の暮らしと不登校だった起立性調節障害の兄妹のことをつぶやいています。
いらいら子育てを卒業して、自分らしく楽しい暮らしをしませんか?
元気で明るいおかあさんが一緒にいたら、子どもにも家族にも笑顔が戻ってきますよ。

起立性調節障害の娘と一緒に

楽しい毎日を過ごしているアラフィフ、

家事より子どもと遊ぶのが好きなRico *です。


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♂31歳・♂29歳・♂25歳・♀23歳の

4人の子どもたちを育ててきましたが

上の3人の息子は就職で実家を離れ

末っ子長女と夫の3人暮らしになりました。

4人の子どものうち、下の2人が起立性調節障害です。


いつかの昼食。

エルブ・ド・プロバンスを使ったトマトマリネです。




<材料>
トマト   中2個
エルブ・ド・プロバンス 小さじ1/4〜1/2
塩  少々
レモン汁  小さじ2
オリーブオイル  小さじ2

<作り方>
① トマトは湯むきして8等分にくし切りにし、ポリ袋に入れる。
② 塩、エルブ・ド・プロバンス、レモン汁を加え和える。
③ オリーブオイルを混ぜて完成。
* 好みでブラックペッパー少々をかけてもおいしい。

トマトが大好きな娘さん。
スパイスは苦手ですが、
おいしいと食べていました。


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