退院してから
はじめての受診
入り口で1.5m
くらい離れて並んで
一人づつ
サーモグラフィカメラで
体温確認
くんくん、36.2度
やっぱり、まだ低い
でも、熱は無いからいいけど
血圧、計って
診察室前の三人掛け椅子へ
真ん中は、禁止の紙が貼ってあった‼️
くんくんの右手は
少し腫れてはいるけど
痛みは、無くて
シンポニーさんのお陰で
退院後の残業の日々も
元気に歩いて行ける
CRP炎症反応は正常値
MMP-3骨破壊も正常値
主治医の触診では
両手の手首と、中指と小指が
押されると痛い
肘の腫れと痛みは
すっかり良くなってたわ！
ってなことで
ステロイドのプレドニゾロン
４mgから３mgへ減薬
やったー
これで、少しは
要らない菌やウイルスを
呼び込まなくなるかな～
基本的には
良質な睡眠と食事
あとは、ストレス貯めない
それを守って
無理せず、笑って
過ごすようにしよう
プロテインと卵とお肉
高タンパク生活で
基礎体温を上げて
コロナもインフルエンザも
ノロウイルスも
寄せ付け無い体を作るぞー
下の娘が、職場の方に
戴いたアラレさん！
一口サイズで、
色んな種類があって
美味しかった～
袋がジップロックになっていて
アラレが湿気らないように
してあるの！
夕食後、必ずお菓子を欲しがる
ぽんぽこお腹のモラハラ旦那
毎日、ちょっとだけ
お皿に入れてあげようかな
すぐに、
ガツガツ食べちゃうからね
味わうって言葉は皆無!!
美味しいアラレ
味わずにたべるなんて
もったいなーい
🍘🍘🍘🍘🍘🍘🍘🍘🍘🍘
今日も読んでくださいまして
ありがとうございました！
コロナ、第二波、第三波が
来ないように
まだまだ、気を緩めず
手洗いしっかり、やりましょうね～
皆様のお体が
穏やかでありますように❤️