すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんが
自分に一歩もどれて楽しくいきいきと人生を豊かに生きていけるようお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー、統合ワーカーの心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです
今日は
についてです
初めてのことには力が入って
どう思われるかもわからないし
やったことないことをするって疲れるし・・・
なるべくならしたくないと思っていた私
一つは
固める反射の影響があったと思います。
固める反射のチェックリストはこちら
一部抜粋↓
■就職・転職活動で弊害になりやすい事柄
□ はじめての人が苦手
□ はじめての場所が苦手
□ 緊張してうまく話せない
□ 場面緘黙（ばめんかんもく）
□ 駅や繁華街の人混みに疲れる
□ 個室ではない場合、面接に関係ない会話や音に意識がいくことがある
□ 不採用になるたびに過度に落ち込む
□ 繰り返し行動が安心するので、毎日違う行動をするのがつらい
□ でかけるのが億劫
□ 怖くてチャレンジできない
↑私は「でかけるのが億劫」以外は
ほぼ当てはまりました
統合ワークにであって
身体が統合してきて
すこしずつチェックリストの項目の状態が出る頻度が減ったり
苦手の度合いが軽くなってきている感じがします
最近でいくと
新しいメニューを出しました
Facebookで初のソロでのLIVE配信をしてみました！
（Facebookに登録している方は録画がみれます）
終わったあとの
ほっとしたかんじはこちら
こんどはインスタグラムの初のLIVE配信をしてみます
日にちを決めてみました
７月２１日（水）午後配信予定
公式ラインで抽選機能というのを使ってみたくてこんな企画も考えています☆
本のプレゼントの抽選に参加したいなという方は
☆本質ゆるゆるライン☆ここかなの
公式ラインに登録していてください✨
７月中にやります。
こんなかんじで
最近いろいろ
初めてのことをしていて気がついたのは
ぐったりと倒れ込むというか
どっと疲れるのが減ったんですよね～
あとは
私けっこう
新しいものを試してみたいという欲が強いかもです。
中学生くらいのときのエピソードなのですが
友達がジュースを選ぶときに
メニューをみて
「オレンジ！」とか「りんご！」とか知っているものを選ぶ中
「ガヴァジュース」というのが目に入ってきたら
（何これ～！？どんな味なんやろう？！）キラン
と好奇心が勝つというか
ガブァジュースお願いします！と一人でも頼んでいた笑
友達から
「かなってさ～、かわったものを選んだりするよね～」
と言われたことがあります。
ガヴァジュースを頼んで飲んでみて
（ん。あますぎだ～。。。わかった。もう次はいいや）
となりましたし
でも、忘れたころに出会ったら
今度はおいしいって思うかも！とまた頼むような気がします笑
本来、私はちょっと試してみたい欲が強くて
統合ワークで身体を育てて
ちょっと統合されて
心も軽くなったのもあって
最近それがより出てきたのかな～と思います
今まで「失敗が怖いから・・・」と動けなかったのは
反射が強かったのと
心のほうで「失敗したらあかん！」が強くあったからだと思います
小さいころから失敗させないように親が動いてくれていました。
失敗したら取り返しがつかない怖いことが起こるから
絶対へたなことしたらあかん
なら動かない
新しいことはしない
という選択をとっていたようです。
それが最近薄くなってきたかんじがしています。
命にかかわる失敗でなければ
楽しそう！と思ったものは
ちょっといろいろやってみてもいいのかな～と許可がおりたんです
（ケプリさんの鑑定をうけてからガコっとはずれたので
このこと記事にかきたいとおもいつつ
大事にあたためていてまだかけていません。
でもいずれかきます！）
私、たぶんいろいろ経験したいんだと思います。
それを自覚してから
周りのかかわる人の発言が変わってきました
私「Facebookライブ配信やったことないんだけどしてみたいんですよね～」
ななさん「やりましょう！いつやりますか？私〇月〇日は空いてますよ！」と
あれよあれよと日にちが決まりました。
(ななさんは機械が弱い私を手伝ってくれていつも助けてくれる神のような人です）
ときえママ「ここかなさんはテーマを決めなかったら流れちゃいそう。
テーマ決めましょう！」
(ときえママはいつもお茶会でお世話になっていて、見えない存在を感じて伝えるメッセンジャーさんです）
テーマは性教育レクチャー【親子会話編】の動画について決定。
ときえママ「インスタグラムもよさそう。インスタグラムもライブ配信しちゃったらいいと思います」
私「はい・・・！」
来たものはのる！
これがいいのかも
出逢いやご縁
人の言葉もあるな～と思います
私、過去に
めっちゃしたいんだけど
身体がもう不安にチューニングされていて動けなくてできなかった
という経験もしているんです。
それを経験したから
今は身体を育てるのめっっちゃ大事だと痛感しております。
息子にも興味のあるものはどんどんさせようと思って
トランポリンへ
旦那さんもはまりました
家族みんなで発達しております
Facebookで投稿したのをここでもご紹介
ここかなから固める反射の統合と原始反射の統合ができる
統合ワークを受けてみたいという方
【対面】統合ワーク＆おしゃべりへどうぞ
ご希望日にあわせて広島県福山市で開催しています
広島までいくのは遠い。オンラインで受けられないの？と思われた方へ
ひとりでできる足の反射の統合と発達を
うながす60分のプログラムへどうぞ
自分自身に統合ワークができるようになりたい
子どもやパートナー、友人に統合ワークができるようになりたいという方は
幸子さんが主催される
才能を開く根っこを育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修へ
ピンときたところへ
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
おわり