すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんが
自分に一歩もどれて楽しくいきいきと人生を豊かに生きていけるようお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー、統合ワーカーの心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
「わからないです」と言えなかったここかなの小・中・高・大学エピソード
の続きです
はじめて梅田幸子さんのところに行ったときに
（今の生成発展ワークショップのようなセミナー）
動きたいか
動きたくないか
聞かれたのですが・・・
本当にわからなかったんです
幸子さんはどう思っているのだろう？
どうこのワークショップを進めたいのだろう？
それに合わせますよ
何が正解なのだろう？みたいな感覚だったんですよね。
今おもうと
「動きたいか動きたくないか よくわかりません」でよかったんだよね。
わからないから２択だし
「動く」を選択。
その後も
「楽しい？」とか
「飽きた？」とか
聞かれてもよくわからない。
それもやっぱり「わからないです」と言えなかったですね。
たぶん、、、こうかな？ぐらいでやっていましたが
今思うとどの動作も「楽しい」というより「訓練するように動いていた」気がします笑
本音をとらえるというのが難しかった私。
今もわからないとき多々ありますが。。。笑
母よりに生きてきた人生だったから
しかたないか。と思います。
でもちょっとあのころと変わったのは
今は「う～ん。よくわからないです」と言えるということです。
あと、「楽しい」とか「飽きた」感覚が徐々にわかるようになってきたよ。
「わからないならしょうがないね・・・」と
目の前の人に言われても
見放された感覚にはならないし
こんな私で申し訳ない とか
自分の感覚とか考えとかわからない私はダメだんだ とか
それを使って自分を責めなくなりました。
わからない という感覚をしっかりとつかんでいるのは
いいことだと私は思います。
そして統合ワークを３年ほどやり続けたら
わからないと思うことがちょっとずつ減って
わかり始めた
細かいところがちょっとずつ
とらえられるようになってきたと思います。
自分のことってさ
わかりたいじゃん。
自分の感覚だし。
それが本音。
でも小さいころ麻痺させて生きてきた人は
統合ワークで
脳（身体）を育てて
感覚をつかみやすくしていくというのが
近道だと思うよ。
これかもしれないと予想して
ガガガっとやって確認して
違う気がする
次！
と私はやっていた時期があるのですが・・・
身体も心もきつかった。。。
（お金もかかってきつかったな）
そしてやっぱりわからない。。。チーン。。。
（あんなにお金かけたのに）
みたいな
「わからない」というとさ
たいていの人って怪訝な顔すると思っていたけど
統合ワーカーになった今は
怪訝な顔をする人は
わからないと言われたときに何をしてあげられるのか
選択肢がなかったことも、もしかしたらあるだろうなと思います。
私は逆に「わからないです」と言ってくれたほうが嬉しいです。
そうか、今はここはわからないんですね。
ならこっちしますね！って言えるんです。
だから「わからないです」と教えてくれるほうがうれしいです
それで私は統合ワークを受けに来てくださった人にも
よくお伝えするのですが
「だんだんわかるようになってきますよ。私がそうだったから。ゆっくりだけどね。」と
伝えています。
わからないことがわかるようになるのってやっぱりうれしいです
一度は諦めたものが
諦めなくてもいいってわかると
うれしんだよね
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【この記事より前に書いた「わからない」シリーズ】
「わからないです」と言えなかったここかなの小・中・高・大学エピソード
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
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「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
おわり