すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
前日にテーマが決まる・・・
最近どうしたものかな～なんて思うのですが
前日におりてくるものはしかたない
笑
明日のここかなのゆるトレのテーマは
「楽をする」
です
テーマが決まる前からお申込みをしてくださっている方
本当にありがとうございます
基本的に私はテーマについてはお話しますが
メインは参加者さんのお悩みやなりたい方向にあわせて
当日やることを組み立てたりもするので
「テーマ」関係なしに参加してくださって大丈夫です
もちろんテーマが気になって参加もOKです
「楽」っていろいろ読めると思うのですが
らくに生きる
楽しむ
どちらも絡めながらお話をしたいと思っています
力がはいったまんまだと
これ感じにくいことなので
後半は統合ワークを交えながら
お伝えもしていきたいな～と思ったり
心からと身体から両方からアプローチしていきます
☆リフレッシュしながら自分に目をむけて自分を満たして生きるおけいこ☆
としてやっている「ゆるトレ」
自分の中心に安心・安全・ワクワク・幸せを感じられるよう 自分をみつめていきます
自分の隠している部分はどこだろう？
本音ってなんだろう？
弱み出しているかな？
普段がまんしていないかな？
自分の心地いいってなんだっけ？
心地いいペースってなんだっけ？
その確認にもなると思います
月１回私と楽しみながら自分を向き合ってみませんか？
基本的にいつもしていることは
おしゃべりしながら心屋リセットカウンセリングをし
後半に統合ワークをして
整えるというものです。
お一人おひとりに合わせてするのが私は大好きで
少人数とさせていただいております
ピンときた方は当日ドタ参もありですのでどうぞお越しくださいね。
（当日、参加を決めて来られるときもお申込みフォームから申込みをしていただくか、ラインやメッセンジャーなどで繋がっている方は来られる前に連絡をいただけるとありがたいです。）
最近いただいた言葉で
ほ～～～～～～～
と思ったのが
「幸せは手の中に」
という言葉です
幸せは手の中にあるんだ～と
思えると、ちょっとしたことで「これが幸せだな～」って思えます
今日は午前中ずっと息子（４歳）が甘えてきて
膝に座ったり
お姫様だっこをしてして～と言ってきたり
息子を抱っこしながらおしゃべりの時間を楽しみました
普段なら
あ～あれもこれもできてないのに～
とちょっとイライラしたり、焦ったりするところですが
「幸せは手の中に」と思うと
私の腕の中にいる息子がかわいくてかわいくて
幸せでした
（たまたま今日は時間に追われていなかったからそうおもえたのかもしれませんが笑）
「幸せは手の中に」はいい言葉だな～ってかみしめた日でした
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
10/26(月)13:10～16:50
ここかなのゆるトレ
参加費:8000円
場所:学びの館ローズコム4階
2名様限定 残席1
10/29(木)13:30～15:30
【対面】心屋オープンカウンセリング
参加費:お気持ち制
場所:学びの館ローズコム4階
3名様限定
【ここかなの足プロとゆるゆるお話】 開催のお知らせ セルフで一緒に統合したい・足や土台を育てたいあなたへ
１０月開催 募集中
希望する日に開催もしています。
詳しくはブログをご覧ください。
【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
おわり