すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
☆リフレッシュしながら自分に目をむけて自分を満たして生きるおけいこ☆
としてやっている「ゆるトレ」
自分の中心に安心・安全・ワクワク・幸せを感じられるよう 自分をみつめていきます
自分の隠している部分はどこだろう？
本音ってなんだろう？
弱み出しているかな？
普段がまんしていないかな？
自分の心地いいってなんだっけ？
心地いいペースってなんだっけ？
その確認にもなると思います
月１回私と楽しみながら自分を向き合ってみませんか？
今回のテーマは「振り返り」です。
今月は（「も」かな～
）テーマが決まらずぎりぎり
昨日が秋分の日で私の中で何がしたいかが出てくるかが
わからなかったのもあります
みなさんは「秋分の日」は何をしていましたか？
私は４連休のうち３日間は息子や旦那さんとお出かけをして
心満たされていたのですが
秋分の日は「一人の時間を持つ日」と決めていて
旦那さんに息子をまかせて（でも結局ちょこちょこみていたけど笑）
宇宙人サミットというものに参加していました
みなさん すごい感じる方々ばかりだったので
私・・・場違い・・・かしら・・・
と思いつつ
参加していました。
１０月１０日が大事とは聞いていたのですが
あ～～～
へ～～～
そういうことが
おこるのですね～～～～
とぼ～～～っと聞いていました
ふと思いついたことをしたらいい
場所にいったらいいということだったので
私は「仙酔島」がやたら頭に浮かぶので
仙酔島に行ってそらでも見上げて音でも鳴らそうかな～と思っています
１０月１１日からスタートみたいなんですよ
（私は出産に向けてのスタートかしら とも思ったり笑
何が自分の中で動き出すのかちょっと楽しみでもあります
）
それでね
秋分の日って
こういう日でもあるらしく・・・
あ、私ふりかえりしたいなって思ったんです
ゆるトレはちょうど秋分の日の次の日だし
参加者さんと２０２０年春分の日から昨日までの振り返りをしてみても
おもしろそうだなって思ったんです
そんなに大きく変わったことがなくても
７月や８月とか人間関係いろいろあった人も多かったし
コロナもあったしね
語りだしたらいっぱい出てきそうだな～って
それで私に関しては満たされたが感覚としてわかったこともあり
↓
詳しくはコチラ「満たされる人生を送りたいあなたへ」
統合ワークって満たされるが感じやすいので
統合ワークもしつつ
お話もできたらな～って思っています
毎回少人数での開催とさせていただいております。
今回は２名様募集です。
ピンときた方どうぞお越しください
会場へはマスクがないと入れません。
（マスクの予備ももっていきますので、マスク忘れた！という方は言ってください。）
消毒液も持っていきます☆
安心安全の環境を整えておきますね
いつもどおりお茶をのんでおかしをつまんで
と考えています☆
（お菓子は個包装のものを用意しますので
その場で食べなくてもお持ち帰りできるようにしますね
）
お席の間隔を今回は少しあけてのご参加とさせていただきます。
2020年９月２３日（水） １３時～１７時
自分軸を整える
遊ぶように心と体をリフレッシュ&デトックス月に一度の【ゆるトレ】
テーマ「振り返り」
参加費８０００円
２名様限定 残席1です
４階 和室 お申込みはこちらからお願いします
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
9/23(水)13:10～16:50
ここかなのゆるトレ
参加費:8000円
場所:学びの館ローズコム4階
2名様限定
10/26(月)13:10～16:50
ここかなのゆるトレ
参加費:8000円
場所:学びの館ローズコム4階
2名様限定 残席1
10/29(木)13:30～15:30
【対面】心屋オープンカウンセリング
参加費:お気持ち制
場所:学びの館ローズコム4階
3名様限定
【ここかなの足プロとゆるゆるお話】 開催のお知らせ セルフで一緒に統合したい・足や土台を育てたいあなたへ
１０月開催 募集中
希望する日に開催もしています。
詳しくはブログをご覧ください。
【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
おわり