すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今、子育てや家事、掃除、仕事などでいっぱいいっぱいのあなたへについてです。
今、子育てや家事、掃除、仕事なのでいっぱいいっぱいのあなた
と書きましたが
これ最近の私のことなんですよね
なんか
行きたい方向へいくことに抵抗感が出てきて
現実的にもいろいろ予定がなぜか私の予想に反していろいろ入ってくる
(息子の風邪はしかたがないことなんですが病院通いはじわじわ体力をとられます。)
もうなんかストレスがたまってきて・・・
要はがまんをめっちゃしていた・・・
今日ふと
「器を大きくしたい」と思っている
でも抵抗感があることを
Ｆａｃｅｂｏｏｋに投稿したら
幸子さんからもコメントをいただいて
ちょっと謎が解けました
私は仕事も大事にしたいけど
家族も大事にしたい
家庭におさまっていられなくなるぐらい
仕事が増えたら困るようです・・・
バランスが崩れる・・・
それは私が完璧なママをまた目指そうとしていたから。
旦那さんは最近私の罪悪感に
傷に塩をすり込むかのごとくふれてくる・・・
「妻は家で子育て・家事・掃除をするのがあたりまえだ。
それが出来ないなら仕事なんてせんでいい」
結婚してから何回言われた言葉だろう・・・
私はこの言葉がイヤ・・・
私は妻（母親）が家のことを全部するのは、それをするのが好きな人はすればいいけど、嫌いな人にそれを強いるというのはどうかなと思っています。
住んでいるみんなですればいいと私は思う。
私が仕事を思いっきりアクセルを踏むには
家庭のことを完璧にしないといけない（この完璧もね、考え直す必要がありましたね）
でも家庭のことを完璧になんて
苦手なことだし・・・無理だなって思っていたんです
たぶんそれが我慢となってむくむくと膨れ上がってきていた気がする
そして（ここが一番の原因）私自身が今だ怖いのだ
仕事で家庭におさまっていられなくなったら
夫からなんて言われるだろう・・・
また怒られる？
親からなんて言われるだろう・・・
「出かけるなら完璧にしていきなさい！」とまた言うのかな？
ママとしてどうなんだろう・・・
しっかり子どもとの時間を確保しつつ働きなさい(世間の声？)
そこがまだある・・・
幸子さんが、この動画みなおすとよいよ～とおすすめしてくれたのでみてみました
⇒この幸子さんが動画で解説してくれている天職部の「仕事と家庭の両立」をみなおしてみて気づく・・・
旦那さんの言葉って私が言わせているんだった・・・
そうか！自分の罪悪感や劣等感に気付くチャンスだな～と今は思いなおしました
私のダメさが思いっきり
バレバレになるのがまだ怖くて
旦那さんが止めてくれているんだな～
と動画をみていて思いました
(そう言えば結婚する前に、養護教諭をしていたとき、旦那さんは共働きしなら家事分担するっていってたな～と思いだしました！)
ということは、私の中でまだまだ、今の楽しいカウンセラーの仕事を【仕事をしている】と思えてないんだ！
私、楽しいから仕事と思ったらあかんと思っているっぽいと気がつきました(￣▽￣;)
仕事といったら朝早くから晩まで働き
しっかりと収入を得て
働く(仕事をする)ということはがまんすることで(あ、でも好きなカウンセラーの仕事でも、苦手な作業もあるから多少がまんしてるなあ)
遊ぶようにしたらあかん！と思っている…
だから今の仕事をしていると思ったらあかんとなってて
旦那さんからあの言葉が出てくるんや～
！
と気がつきました！
動画をみている最中はおでこのあたりがジンジンし、
動画を見終わった今は何かちょっとスッキリ
幸子さんの旦那さんも今のうちの旦那さんと同じようなことを言う方だったらしいのですが
今は超 家事も子育てにも妻の仕事にも理解があり、協力的に変わられたそうですよ
（動画に入っていた↑）
「自分が変わればまわりは変わる」ですね～
１２月の天職部はソウルメイトシップだそうです⇒気になる方はコチラをみてみてください～
今、子育てや家事、掃除、仕事などでいっぱいいっぱいのあなたへ
完璧なママを目指していませんか？
がまんをたくさんしていませんか？
できない自分を認めていくってめっちゃ大事
そんな自分をＯＫ～にしていくといいよね
（うちの母のように結構 なんでもこなせて体力がある母のもとで育った人は
なかなかこれ思えないと思うのですが・・・私も何年もかけて認めて、許していっています）
隠れゆるゆるちゃんの大事なところですね
できない自分を認めて、許していく
焦らなくても大丈夫
あなたを助けたがっている人はいますからね
私は幸子さんの動画に出てきた
仕事と家庭の両立をヒントに
仕事も家庭も自分が満たされるところまですることにしました
(旦那さんに助けてもらいます)
私がどうしたら満たされるのか
観察中
完璧にできないと(100か0か思考)
【できた】にカウントしない私の癖をみなおすときだなあ～と改めて思いました
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
＊講座やブログの更新のお知らせのほか
気軽な私のつぶやきや楽描きをお届けします☆
ＩＤは 「＠ｐｔｍ７０５４ｆ」 です。
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２０１９年 １２月１７日（火）９時４５分～１１時４５分
心屋塾オープンカウンセリング
【福山】心屋塾オープンカウンセリング
4階 小会議室２ お申込みはコチラ
１2月の個人カウンセリング【京都・大阪】の予定
12/18(水)１１時～１３時【京都】 １２０分２００００円
12/28（土）１４時～１６時【大阪】１２０分２００００円
場所はお申込みいただいた後にお知らせします。
京都駅付近、大阪駅付近の喫茶店でお話をお聞きしたいと思っています。
場所のご希望があればご相談ください。
（広島県、岡山県の方はコチラのスケジュールをごらんくださいね
）
２０１９年１２月２０日（金）１０時～１２時
ここかな心屋保健室ゆる～いお茶会
参加費４０００円
６名様限定
4階 和室 お申し込みはコチラ
２０１９年１２月２５日（水）１３時～１７時
自分軸を整える
遊ぶように心と体をリフレッシュ&デトックス月に一度の【ゆるトレ】
テーマ「愛情」&クリスマス会（緑か赤のものを身に着けてお越しください）
参加費８０００円
４名様限定
4階 和室 お申し込みはコチラ
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おわり