すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
私が私の人生を生きると覚悟を決めると いろいろなことがやってくる ＫＡＤＯＤＥ 私のやりたいことについてです。
私は自分が何をしたいかわからないほうです
自分の意見を聞かれると 固まること多々
それはなぜか
小さいころから周りの顔色ばかりみていきてきたからです
好きなことを好きなだけして自分に没頭して遊ぶというよりも
まわりに合わせて まわりが笑顔になってくれればいい
自分の心はちょっと沈んでても まわりが笑顔ならいい
そんな時間を多く過ごした子ども時代でした
すると
自分の顔色をみるのを忘れてしまって
自分の心地いいさえわからなくなってしまって
自分がどうしたいのかさえ わかりにくくなってしまって
いざ あなたの好きなように生きたらいいよ
好きなことしていいんだよ
といわれると固まる
ということが起きだしました
人の顔色みずに生きるってどういうこと？
心屋に出会って心のブロックをはずしてちょっとずつちょっとずつできるようになってきました
が、 まだまだできないことも多い私です
自分を出すのってけっこう怖い私です
でも、自分の心と向き合ってたらなんかやりたいこと出てきました
こちらのＫＡＤＯＤＥもかなり参加するか迷いました
え、やりたいことがわかってない私がいっていいのかな～？
でも、なんかずっと引っかかる
そんな私の状態
「わからないまま すすむ」ということにＯＫを出したんです
そしたらその日までに
自分のやりたいことが ポンポンポンと出てきました
伏見稲荷大社でそのやりたいことが叶いますようにと願ったのですが
おもかる石は重かったので ゆっくりじっくりと叶うのかな～と思いながら
伏見稲荷大社を参拝しました☆そのときの様子はコチラ
「想いが重い」らしいとアドバイスを受け
そうか！細分化しよう！と思って歩いていると
身体が軽くなったのでこれでいこう
と思いました☆
そしてＫＡＤＯＤＥでのやりたいことを言っていると質問がきて
その質問に答えると
気持ちがさらに「軽く」なりました
「今ならおもかる石もっても軽くかんじると思うよ～」と言われ
そうだな～！と思いました
幸子さんにあうと 進んでしまうというのは本当でしたよ
門出にぴったりの幸子さんが購入された宝船
私のこれからやっていきたいこと
ちょっと簡単に説明するとこんなかんじです
【自分を開花していく】
〈どんな人に対してしたいか〉
①今までベクトルが外を向いてきた人（私はずっとこれでした）
・人をみはって毎日イライラしてしんどい
・急にきれそうになる、きれるときもある
・さけびたくなる
・暴飲暴食にはしる
・いつも忙しい ゆっくりする時間がない
・いい人にみられたい
・傷つきたくない
・嫌われたくない
〈セミナーでやりたいこと〉
②そのベクトルをいったん自分にむけます（私が今やってみているところ）
・嫌われてもいいから自分のしたいことをする
・断っていいんだを知る
・思ったことを言葉にする
・自分の望みを自分で叶えていく
すると
笑顔が増える
きれいになる
自分で自分を満たせるようになる
自分が幸せになるために仕事ができるようになる
散財もへる
パートナーシップが良好になる
変に疲れなくなる
愛想笑いがなくなる
笑いたいときに笑える
〈セミナーに参加していただくとどうなるか〉
両方のベクトルをもつ自分になれて
自分を大事にしつつ 相手を大事にできるようになります
私これをベースにやっていきます
人の顔色をみすぎちゃう
自分の顔色をうっかり忘れがちな私だからこそのセミナーです
「ここかなの開花講座」でこれをやっていきます
今までもここはぼんやりとなんとなく頭に浮かんだものをセミナーでやってきたのですが
これをしています！という言語化ができず・・・
「ここかなメソッド」を語れるまでに行かなかったんです
でもなんか見えてきました☆
まずは講師の私が自分のやりたいをちょっとずつ叶える
自分のためにやる
今までもそうやったらいいんですよ～と参加者さんに実は言われていた笑
やっていきます
かな は 「叶える」のかなだよ
とＫＡＤＯＤＥで言われて涙がでました
私 叶えるのは確かに得意なほうだと思います
そおいえば周りの顔色ばっかりみて疲れたな～
自分で自分の顔色をみる練習 私もやりたいな～という方は
ここかなの開花講座にご参加ください
また日にちが決まりましたらブログでお知らせします☆
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
＊講座やブログの更新のお知らせのほか
気軽な私のつぶやきや楽描きをお届けします☆
ＩＤは 「＠ｐｔｍ７０５４ｆ」 です。
送られるメッセージは、特に承諾なくブログ等に掲載することがありますので、ご注意ください＊
2019年７月14日（日）
””7/14(日)心屋塾初級セミナーご案内岡山”” アシスタントで私も参加します☆
参加日程は要相談 オンラインzoomでマンツーマンレッスン
【ここかなの新講座】「小学生までのお子さんがいるママのための親子で一緒に学ぶ性教育講座」のご案内
『話を聞いた500人の子どもたちが感動で目をキラキラさせた！
元保健室の先生が教える どこよりも あったかくて わかりやすい性教育
入門編』
ＺＯＯＭで無料講座6月のお知らせ
・6月4日（火）14:00～15:00
・6月21日（金）11:00～12:00
・6月26日（水）13:00～14:00
2019年７月５日（金）１３時～１７時
リフレッシュしながら心も体もハッピーに 心屋保健室セミナー７月
2019年7月22日（月）１３時～１５時
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あたらしい講座スタートのお知らせ
7月29日～私とさゆりで4ヶ月間の起業支援をスタートします
7月29日、8月19日、9月30日、10月21日の4ヶ月間
学びの館ローズコムでおひとりおひとりにあわせていろいろサポートしていきます
６名様限定
2019年8月3日（土）
おわり