すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
自分らしさってなんだろう？と悩むあなたへ 自分の才能や強みの見つけたい人へ
についてです。
自分らしさって
私らしさって
なんだろう～？
って思ったことないですか？
私もずっと 私らしさって何かな～
強みって何かな～
思ってぐるぐるしていたことあるんですけど
自分の才能や
「らしさ」って
けっこう人が教えてくれるな～って最近は思います
なんでかっていうと・・・
私が自分の強みとか
才能がみえなくても
まわりの人はがっつり見えていることが多いので
聞いてみることにしたんですね
友達も気が付いたら伝えてくれます
太ももが太い、とか二重あごとかダメな部分に目がいきがちですが
「かわいい」うけとります
）
素直
頑張り屋さん
楽しいおしゃべり
頼っていいんだを体現
時間内に伝えることをまとめられる
人の話からその人の特性をピックアップ
回復と癒し
夢を叶える
ゆるゆるしているから好きなことができる
書いていて思ったのですが
体の反射が強いと（体が育ってないと）
「ない」に目がいきがちなので
「ある」に目がいきにくいのだな～と思いました
本当はあるんですよ
本人が見えてないだけ
「ない」と思っているだけで
無しになっている（もったいない！魅力的で素敵なのに！）
自分では
私の場合は「時間内に伝えることをまとめられる」でした～
確かに無意識にやっていたけど
がんばっても出来ない人もいると言われ
才能なんだな～と改めて自覚しました
（てきと～に時間内におさまるように、はぶくのだが・・・強みらしい
）
こんなかんじで
自分が苦なくできることは
才能にカウントしない人もけっこういると思うんですよね～
私も友達の雑貨づくりとか
料理とか
化粧品自分で作ってるとか
苦手分野をさらっとやっている人みると
って思います
それをあえて伝えてないだけで
心ではめっちゃ思っている
自分らしさってなんだろう？と悩むあなたへ 自分の才能や強みの見つけたい人へ
あなたのことをよく知る人
よく一緒に仕事をする人
よく一緒に遊ぶ人
仲のいい友達に
あなたの才能や強みを聞いてみてください
何人かに聞いて同じ部分を言われるなら
それはとても全面に出ているあなたの強みであり才能です
意外なところを言われたら
と素直に受け止めてみてください
マイナスに感じるものは
受け取ってちょっと横においとくかんじです
受け取りたくないものはいったん横においといて様子をみる（←私流
）
プラスに受け取ったものは
これは私の強みらしい！
才能らしい！
と大切にしてみてください
外見も一つの強みだと思います
・小さくてかわいい
・背が高くてモデルさんみたい
・手足が長いよね～
・くまさんみたい
もし、自分の外見にコンプレックスを持っている人は
なおさら
他人からみた自分ってこういうふうにプラスに思ってくれている人も
いるんだな～
それも私なんだな～といったん受け止めてみてください
心屋初級セミナーでも
ワークの一つに
他人からみた自分をお互いに伝えるというのがあります
私は
「羊のぬいぐるみ」や「コアラ」、「タンポポ」、「白い綿」など
ふわふわかわいい ふんわり系を言われます
（うれしい
）
私
しっかりしなきゃ
きっちりしなきゃ
出来る人にならなきゃ
とがちがちに頑張っていたんですけど
ふんわり系でもいいかも～
そう見えているんだし（バレてるんだし）
って思ったんですよね～
自分が思っているより
あなたの素晴らしさは回りはわかっています
隠しているつもりが隠せてないもののようです。
頑張らなきゃダメ
しっかりしなきゃダメ
ちゃんとしなきゃダメと思っていたのは
自分だけだったりします
（私よく言われます 「かなちゃんはしっかりしようとしたらダメ！」と）
私の中ではこの「しっかりしなきゃ」は深く残っているようです。
この思い込みは小さいころの親の言葉や
学校の先生の言葉
世間の常識というものから作られますが
気が付いたら
その思い込みをはずせばいいんです
とってもおすすめなので
思い込みを外したい人は私のカウンセリングにお申込みいただくか
開催しているセミナーにお越しください
自分の才能や強みを見つけたくて
人に聞くときのポイントは
マイナスなことは言わないでほしいと
はじめに
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
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2019年６月８日（土）１３時～１７時
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6/10(月)9:45～11:45心屋塾オープンカウンセリング【福山】開催します☆午前中です☆
２０１９年６月１４日 （金）
ここかなの開花講座初級１日編
心と体 両方からアプローチしていくセミナーです
2019年６月１７日（月）15時30分～17時
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【ここかなとさゆりのはじめてさんの起業支援】
7月29日～私とさゆりで4ヶ月間の起業支援をスタートします
7月29日、8月19日、9月30日、10月21日の4ヶ月間
学びの館ローズコムでおひとりおひとりにあわせていろいろサポートしていきます
2019年8月3日（土）
ここかなとともこのゆる〜い音楽お話会
おわり
ありがとう
です！体が育ってないと「ない」に目がいきがちなので
って思うものも出てくると思います
