心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)ですあしあと

 
ペンネームはここかな☆ですニコ

 

1歳の息子を子育て中ですニコ

 

 

今日はふと

 

この言葉が心に残って

 

伝えたいな~とふと思ったので

 

ブログに書いていますクローバー

 

 

これをやって自分のご機嫌がよくなるのか?

はたまた悪くなるのか?

その検証が大事(笑)

 

 

これさらっと書かれていたのですが

 

私のように、がんばることが当たり前だった人間には

 

とても大事なんです

 

 

だって

 

自分のことは置いといて、周りのこと

 

人のご機嫌をとって

 

自分を殺して生きてきた

 

癖があるから

 

 

意識してなかったら

 

つい人の顔色うかがって

(これは自然にやっちゃっているのです笑い泣き)

 

自分が頑張るに走るから笑い泣き

 

そのほうが楽なのですよ

 

流されているほうが楽なのです

 

自分のご機嫌をとるのがへたなのですあせる

(ずっと他人のご機嫌をとってきたので)

 

 

 

 

先ほどの言葉は

誰のものかというと

 

心屋認定講師の みよちゃん(小野美世さん)ですラブラブ

 

みよちゃんのライン@を登録していて

今日ふと送られてきた言葉に共感しました

 

 
 
ほぼ、首を縦にふっちゃう笑い泣き
 
私も夕方以降のスケジュール管理がへたです
(私の場合1日のトータルのスケジュール管理がへたな気がする滝汗)
 
 
夕ご飯を作って園に迎えに行きたい気持ちも一緒でした
 
でもなかなか出来ない
 
ぼーっとする時間ほしいし
 
仕事したいし
 
家事苦手で
家事スイッチを入れるときは私はあるのだろうか・・・
 
 
料理が瞑想なんて滝汗
 
苦行の間違いでは・・・
 
うらやましすぎます・・・
 
 
 
私の場合は
 
料理をするときは
 
ダンナの身体のことを考えて
 
ゆう君(1歳の息子)のことを考えて
 
無理やりしております・・・
 
ちょっと昔の受講回数が残っている料理教室に行きだして
私は料理の何が嫌いなのか、好きにはなれないか
楽しみを見いだせないかは今、人体実験中です
またこれについてもブログにかきますウインク
 
自分のご機嫌とるって
 
なかなか難しいな~と
 
私も日々実践しておりますが
 
意識しないとだめですね笑
 
ついつい自分の気持ちより
 
いいお母さんとはという世間の常識を考えたり
 
周りの意見が正しくて
 
自分の意見は正しくない(ダメ)だと思いがちです
 
日々練習中です
 
少しずつ出来ているきがしてはいますウシシガーベラ
 
私の今の合言葉は
 
焦らず
 
力まず
 
ゆっくり
 
ゆっくり
 
なのでゆるゆるいきますガーベラ
 
日々ちょっとしたことで
 
自分の心地よいほうを選ぶ練習中です
 
それを選んだらまわりから
 
「え~~~~!!!」と言われそうな気がすることでも
 
自分の直感がこっちと思ったらこっちを選ぶ練習です
 
これめっちゃ勇気いるんですよ~滝汗あせる
 
それでも自分で自分を大事にするのです!
 
 
 
 
 
 
みよちゃんのブログの
 
 
は私の心を、そっとゆるませてくれました
 
いいんだ…笑い泣き  とねキラキラ
 
子育てに悩んでいるお母さんはぜひ読んだらいいと思いますキラキラ
 
 
私だけでなくたくさんのお母さんたちが
 
ゆるんだみたいですキラキラ
 
詳しくはコチラ↓
 
 

 

 

私は

生理(月経)前は

月経前症候群(PMS)になるのが続いていて笑い泣き

うっすらと吐き気が

ず~っと続く感じです

 

なので今日はもう寝ます!

まだ9時前ですが

 

自分の気持ちを優先しますビックリマーク

 

 

黄色い花お知らせ黄色い花

今後開催予定の保健室セミナー

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◆オープンカウンセリング【広島県福山市】

 

2018年5月30日(水)

13時~15時

 

場所:

まなびの館ローズコム(福山市生涯学習プラザ)

4階 和室

 

お申込みは コチラクローバー  残り2席☆

 

オープンカウンセリングに参加してくれた参加者さんの感想はコチラピンク音符

最近 私もオープンカウンセリングを受けましたピンク音符 その記事はコチラむらさき音符

(心屋塾オープンカウンセリングとは?→こちら)

 

 

☆15時~17時はさゆりがオープンカウンセリングをしますクローバー

 

 

◆心音香奈(かな)のカウンセリング情報・お申込みはコチラ音符

 

2018年5月 時間11:00/13:00/15:30

 

5/2(水)11:00/13:00/15:30


5/3(木)11:00/13:00/15:30

 

5/4(金)11:00/13:00/15:30

 

5/5(土)11:00/13:00/15:30


5/8(火)11:00/13:00/15:30


5/9(水)11:00/13:00/15:30

5/11(金)11:00/13:00/15:30

 

5/14(月)11:00/13:00/15:30

5/16(水)11:00/13:00/15:30


5/18(金)11:00/13:00/15:30

 

5/19(土)11:00/13:00/15:30

5/21(月)11:00/13:00/15:30

 

5/23(水)11:00/13:00/15:30

5/24(木)11:00/13:00/15:30


5/28(月)11:00/13:00/15:30

5/29(火)11:00/13:00/15:30

 

5/30(水)11:00/13:00/15:30

5/31(木)11:00/13:00/15:30

 

これ以外の日にちでも、
お受けできる場合もございますので
お気軽にお問い合わせください。

 お問い合わせはこちらからもできますハリネズミブルー音符

 

 

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