最近やたら眠い
眠るのが好きな
心屋認定カウンセラー 心音香奈（こころねかな）です
ペンネームはここかなです
妊婦になって、7か月目
夜しっかり寝ているのに
なぜか日中眠くなります
我慢せずにねよ～ってお昼寝してますが
このままボケてしまいそうで思わず調べました(^▽^;)
調べてみるとホルモンなどの影響などの関係があるらしい
今 必要としているから 眠くなるらしい
いろいろな説が書いてありました！
「今の私に必要なのだ！」と納得し問題視しないことにしました(*^_^*)
前のブログにかいた
で片づけアドバイザーの先生にのお宅訪問したことを書きました
今回は！
私の自宅に来ていただいて
一緒に片付けをしてくださいました！
本や書類やファイルが多くて・・・(ﾟｰﾟ;
前の仕事のものをなかなか手放せません・・・
こんなかんじ・・・↓(;^_^A
おはずかしいですが・・・( p_q)
まずは一つ一つ手に取って
いるか いらないか
を私が決めるのですが・・・
もーなかなか捨てられない・・・
この物への執着・・・
まだまだ不安のかたまりがとれないなぁと
改めて感じながら・・・
悩んだら捨てる！
（そんなかっこよくできず・・・）
悩んだら残す！にして仕分けしていきました
仕分けがすんだら
片付けのプロが上手に分類して
棚に入れていってくれました
スピードが早かったです～
こんな感じになりました↓
整理整頓されてるって素敵ですね～
前の仕事関係のものは
お片付けアドバイザーの方が帰られた
次の日に
リビングで一つ一つ手にとって
いる いらない に仕分けし
シュレッダーにかけたり、ごみ袋に入れたりしています
すると5年間の前の仕事（養護教諭）で
私がいかに失敗してはいけない不安を抱えていたかが
よくみえてきました
今もありますけど・・・ね(´＿｀｡)
「恥をかきたくない」
「できないやつだと思われたくない」
という思いから
これもいる あれも一応とっておく
というかんじで
ファイリングして・・・それを見たのかといえば
前の仕事（養護教諭）では毎日が忙しくて
次々をこなさないといけなくて
前してきたことをふりかえる時間などほとんどなかった
安心として私は蓄えていたのだなぁと気づきました
「恥をかいても大丈夫」
「できないやつだと思われても大丈夫
だってできないやつだし
でも愛されてるし～大丈夫」
って思えば
捨てられるものが増えてきました
でも中には
捨ててよさげだけど 捨てるのいやかなぁ わからん！！
って思うものもあるわけで・・・
それはそれでＯＫなんです
今、手放せるタイミングじゃないだけ
なので「そう思う自分が今ここにおるんだなぁ」と認めて
「とりあえずＢＯＸ」というかごに入れてます
全部を完璧にできなくていいと私は思っています
「恥かいてもいい～
できないやつだと思われてもいい～
できなくてもいい～
とびこも～う！！」
とブツブツつぶやきながら
足りない 足りないと 満たされない不安を
埋めるために集めた物たちと向き合っています
そのうちね、
分かってきて
感覚が研ぎ澄まされてきて
ときめくものだけおいても大丈夫
ってなっていくと思います
そんな気がしてるんです
お片付けアドバイザーの先生は
「何がいる いらない
何にときめくのか
それはその持ち主しかわからないので
いっさい口をだしません」
といっていました
いる いらないの仕分けが終わったら
お片付けアドバイザーの方の
本領発揮というかんじで
めっちゃ早かったです
整理整頓がとっても楽しいらしくて
私だったらしんどいなぁって思うこともこうやって
楽しんでやる人がいる
そういう人におまかせしてみるって
いいなぁって思いました
早い 見た目きれい 整頓されている 使いやすい！！！
私もしてもらった後 気持ちよく過ごせていますし
こうやればいいのか～っていうノウハウも
ちょっとわかりますしね
そのお片付けアドバイザーの先生は
「他のことは なかなかできませんけど
片付けは 飽きないし 楽しい
」
と言っておられて
聞いていて「いいなぁ」と思いました
自分が得意とすること
出来る部分を得意な人がそれぞれがやればいいと思います
「感謝」が自然と生まれますし
お互いがうれしい気持ちになりますし
でも、何にときめくか
好き を選ぶのは自分です
以前の私は何が好きがわからなくなっていて
仁さんに 質問して聞いてみたい～
ってずっと思っていたけど
Beトレ で同じような質問をしている人がいて
[今日ここにきている時点で
好きを選んできてるんだよ
心屋を選んで
Beトレ会員になることを選んで
Beトレのライブに来ることを選んで
質問することを選んで
手を挙げることを選んで
好きを選んでるからね
選べてるんだよ]
って答えておられて
「あ～そっか」って納得しました
なにも 「これちょ～～～～好き～～～～」
がわからなくても
「なんとなくこれが好き」っていうかんじで
いいんだと肩の力がぬけました
なにげない 身近な「すき」
を選んでいればいいみたいです
コーヒー 紅茶 どっちが好き みたいな
今日はコーヒー って今日の気分で決めてもいいし
そうやって
ときめきの感覚を研ぎ澄ませていけばいいのだと思います
いままで
二十数年 自分を好きを 無かったことにして
ごまかして生きてきた私も
ちょっとずつ 好きがわかってきています
大丈夫です
好き っていう感覚はいつからでも
とりもどしていけるもの
自分の中にある 感覚を キャッチできるようになります
私がそうだから(*^^*)
お知らせ
心屋認定カウンセラーｃｏｃｏ＊ とのイベント
◆2016年8月19日（金）
「素直なかわいい女子になるランチ会」
こんな方にオススメです
■がんばっているのにうまくいかない
■がんばれない自分がいや
■明るく笑って生きたい
■自分を好きになりたい
■楽しく生きたい
日時：2016年8月19日（金） 12:30～15：30
会場：福山駅近くのおしゃれカフェ cozycafe grece
参加費：3000円（飲食代は別途ご用意ください）
人数：4名
詳細・お申込みについてはこちら から
心屋塾のオープンカウンセリング 岡山・平成28年7月26日（火）
・12時30分～14時30分
・場所：岡山県立図書館 サークル活動室２
| 7/26(火)12:30～14:30 お申し込みはこちらから | 心音 香奈 | 岡山県立図書館 サークル活動室２ 〒700-0823 岡山県岡山市北区丸の内2-6-30 |
| 7/26(火)15:00～17:00 お申し込みはこちらから | coco* | 岡山県立図書館 サークル活動室2 〒700-0823 岡山県岡山市北区丸の内2-6-30 |
| お問合わせ：オープンカウンセリング岡山開催に関するお問い合わせはこちら | ||
おまちしてます(*^▽^*)
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
おわり