トレーニングメニュー予定28を修正

予定メニューは勘違いしてた

サクソンサイドベントをスタンディングトゥータッチに変えただけ

スタンディングトゥータッチ　HIIT 20秒　以下トゥータッチ

トゥータッチ

ワイドスクワット

トゥータッチ

ワイドプッシュアップ

トゥータッチ

サイドプルオーバー

シーテッドサイドレイズ

木は暖かったらナローノンロックスクワット

寒かったらシーテッドサイドレイズと交互をテスト

結果次第だけど、寒かったらスタンディングトゥータッチ+ワイドスクワット、飛ばないバーピーを交互