予定メニューは勘違いしてた
サクソンサイドベントをスタンディングトゥータッチに変えただけ
スタンディングトゥータッチ HIIT 20秒 以下トゥータッチ
トゥータッチ
ワイドスクワット
トゥータッチ
ワイドプッシュアップ
トゥータッチ
サイドプルオーバー
シーテッドサイドレイズ
木は暖かったらナローノンロックスクワット
寒かったらシーテッドサイドレイズと交互をテスト
結果次第だけど、寒かったらスタンディングトゥータッチ+ワイドスクワット、飛ばないバーピーを交互