家事と育児を
ひたすらがんばって
子供に手がかかる事も
それほどなくなった今
このまま
歳をとっていくのかな？
って
焦りや虚しさを感じたり
していませんか？
私は自分と向き合う事で
自分の人生を
進めていく楽しさを
知りました。
そして
自信ゼロ、特技ゼロ
自分軸ゼロだった私が
心を磨き
やりたい事をみつけ
やりがいある仕事も
手に入れました。
心を磨いて人生を豊かにする
向き合い方を
お伝えしています
カウンセラーの
はるかです。
公式ラインで
「毒親育ちさんが
演じてしまう役割7選」
プレゼント中！
所沢のうどん屋さんです。
武蔵野うどんて最近よく食べるんだけど
太麺で表面がすこしざらざらしているから
おつゆによくからんでおいしい。
心と体は繋がってる
怒りをため込んでいると
それが
内臓に負担になって
高血圧とか
糖尿病とか
いろんな病気を
引き起こしたりします。
イライラしてる人に
血圧上がっちゃいますよー
なんて言ったりするけど
あれってホントのことで
笑ってると健康にいい
っていうのも
ホントなんだよね。
でも
楽しい時は笑ってても
心の奥底に
日常的に
不満とかイライラとか
焦りとか不安があったら
せっかく楽しい時間を
過ごしても
プラマイ0に
なっちゃう。
見て見ぬふりとか、
頑張ってポジティブに
寄せていくより
取り除くのが一番
いいよね。
だって
騙しだまし
ネガティヴと
付き合い続けるより
根っこから
なくす方が
スッキリ
サッパリ
向き合ったからって
全ての不調が
治るとは限らないから
体調不良はまず
お医者さんにかかる事が
基本だし
寝れないとか状況によっては
向き合うどころじゃなくて
まず
しっかり体調を
整えてからにしよう、
となることもあります。
それでも溜め込んでいる
不満や不安を
吐き出したら
だいぶ体のしんどさも
とれます。
自分をあまり
追い詰めないで
こんな事思ってるって
知られたら恥ずかしいなとかも
思う必要ないんです。
イヤだなとか
嫉妬、怒り、
そんなのあって当たり前。
無理して
聞き分けよくしなくて
いいんです。
心ってホントに
体への
影響大きいし
なんなら人生そのものを
左右する。
だからこそ
心磨きはすごい価値があって
小手先じゃない
心磨きは
一生ものです。
本日も読んでいただきありがとうございました
フォロワー歓迎
公式ラインでも
お問い合わせ受付中
友達登録プレゼントも！
企業様向けのカウンセリングプログラムも
ご好評いただいています
リモートワークになって以来、
周りとのコミュニケーションが
とりにくくなり、
仕事にやりづらさ、しんどさを
感じている社員の方が増えています。
短時間でも定期的に
ご自分の心と向き合っていただくことで
ストレスを緩和でき、
仕事へのモチベーションを上げ、
意欲的に取り組んでいただけるように
なっていけます。
社員の方々のメンタルヘルスを
考えている企業のご担当者様、
プログラム内容についてぜひご相談ください。
3月の人気記事
第１位
第２位
第３位
ご質問、お申込み、お問い合わせは
こちらから
公式ラインからの
お問い合わせはこちら
毎月５名様
無料カウンセリング受付中！
《全てオンラインです》
インナーチャイルドカード講座
インナーチャイルドカードを1回1枚ずつ学んでいきます。毎回違うテーマが設定されており、その都度自分の状況とリンクしています。カードの絵がどう見えるかで自分の状況や思っている事を客観的に見れるようになっています。また、毎回その時の悩みをカウンセリングします。カウンセリング内容は、悩み事から、その日のテーマから浮かび上がった気になる事まで何でも大丈夫です。どんなお話もしっかりと時間をとってお伺いするので、ただカードを学ぶだけのものではありません。
思い通りにならない育児、諦めていた生活、人間関係、お金、、、、、、カードを進めていくたびに、自分では気づかなかった自分を客観的に見ることになり、
視野が拡がり、自己肯定感も上がっていきます。自然と自分の心を磨いていけるので、
自分の人生を全体的に底上げされ、現実が良い方へどんどん変わります。
カードを学ぶことで、自分で自分の心の状態を自分で見ることができるようにもなり、人にもカードリーディングをしてあげられるようになります。
カウンセリング
お悩みの本当の原因はどこにあるのか？潜在意識にある本当の気持ちを探り、解消していきます。
1つのお悩みに対してピンポイントで対応するので、この問題だけ何とかなればいいという場合に向いています。ただ、1回のカウンセリングで結果が出ないことも多いので、何回か受けていただく必要があります。お悩みの原因によってはカード講座をお勧めする場合もございます。