どこか物足りない。
いつもうまくいかない。
家事と育児に追われるだけの日々
子育ての悩み
家族との関係
自信0、特技0、
自分軸0な自分が
このまま年を取っていく
事への焦り…。
とりあえずその
しんどさを
取り除くのではなく
なぜ
しんどくなるのか
考えながら
最終的に
しんどさを元から
取り除いていくのが
私の
カウンセリングです。
過去の傷ついた経験が
今の自分の行動を
制限してしまう等
今のあなたに
影響を及ぼしている
ケースは多いです。
過去と向き合い、
自分と向き合う事で
あなたをしんどく
させていた過去や
考え方を手放し
自分を自由にする
お手伝いをしています。
あなたは、
自分を制限していたことを
手放したら
どんな自分になりたいですか？
私は、
自分からも他人からも
肯定してもらえる自分になりたい、
お金もほしい、という
願いがどんどん叶いました。
願いが叶う向き合い方を
お伝えしています。
カウンセラーの晴香です。
公式ラインで
「毒親育ちさんが
演じてしまう役割7選」
プレゼント中！
続かないのは本能のせい。でもここから変わるよ！
冬の間は、11月から
毎月ケーキを焼きまくる。
11月は次男のバースデー、
12月はクリスマス、
１月は夫のバースデー、
２月はバレンタイン、
３月は長男のバースデー
だから！！！
上の写真は、
長男のリクエストのいちごタルト。
初めてタルト焼いたよーーー！
いちごは息子と２人で乗せました。
下にカスタードひいてあるけど、
さらにホイップクリームも添えて
豪華タルトで食べたよ！！
やっとそんな
ケーキ強化月間を抜け、
もう桜前線のニュースが
聞こえてきたね！！
子供たちは
クラス替えで
ドキドキだし、
私も２月は
体調を崩していたので
いろいろ
ストップしてたけど
ここからまた
がんばるぞーーー！
って
決意はするけど
結局
そんなに変わらない日々…
というあなた。
それは本能が
現状維持させてるんだもん、
私って
ダメだなぁとか
気にする必要ないですよ！
運動しよう！
ダイエットするぞ！
と思っても
３日坊主で終わるとか、
今までと違う事を始めて
それを継続するのって
すごく難しい。
１人では続かないから
みんなジムに行って
頑張ってる人から
刺激を受けたり、
トレーナーに相談したり
するんだよね。
私も、
がんばって腕を
磨くため
研修会に参加するけど
やっぱり
頑張ってる人の
イキイキとした
オーラはキレイ！！
話を聞いてるだけで
自分まで
ワクワクします。
でも
頑張ってる人が
特別すごい選ばれた人な
わけじゃなく
自分だって
できるはず。
私の場合は、
なんで今
こうなってるんだろう？
何が気がかり？って
ずっと
向き合ってきたので
立ち止まってる時は
自分がどういう事を
不安に思ってるのか
本当は何が嫌なのか
ちゃんと分かってます。
つい、なんとなく
ダラダラしちゃってるとか
一歩踏み出すのが怖いとか
苦手な事だから
やりたくないな～って
抵抗してるとか
そしてそれは
何でそう思うのか、
そこまで
見えるので
それでもダラダラしたい時は
自分を甘やかすし
よっしゃ
やるぞー！
って気持ちを
入れ直したりしています。
来月で
息子たちは
高２中２。
時間て
思ってるより
ずっと早いよね。
だから
やっぱり
やりたい事を
どんどん進めていきたいな
と思ってます。
あなたも、
これまでは
挫折しちゃってたかも
知れないけど、
良かったら
私が伴走しますよ。
お悩み、
愚痴、
とりとめのない話も
全部
批判とかもちろん
なしで
まるっと
聞きます。
いっぱい
本音を吐き出して
どうなりたいかも
見つけて行って
一緒に
この春から
変わりませんか？
本日も読んでいただきありがとうございました
フォロワー歓迎
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企業様向けのカウンセリングプログラムも
ご好評いただいています
リモートワークになって以来、
周りとのコミュニケーションが
とりにくくなり、
仕事にやりづらさ、しんどさを
感じている社員の方が増えています。
短時間でも定期的に
ご自分の心と向き合っていただくことで
ストレスを緩和でき、
仕事へのモチベーションを上げ、
意欲的に取り組んでいただけるように
なっていけます。
社員の方々のメンタルヘルスを
考えている企業のご担当者様、
プログラム内容についてぜひご相談ください。
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インナーチャイルドカード講座
インナーチャイルドカードを1回1枚ずつ学んでいきます。毎回違うテーマが設定されており、その都度自分の状況とリンクしています。カードの絵がどう見えるかで自分の状況や思っている事を客観的に見れるようになっています。また、毎回その時の悩みをカウンセリングします。カウンセリング内容は、悩み事から、その日のテーマから浮かび上がった気になる事まで何でも大丈夫です。どんなお話もしっかりと時間をとってお伺いするので、ただカードを学ぶだけのものではありません。
思い通りにならない育児、諦めていた生活、人間関係、お金、、、、、、カードを進めていくたびに、自分では気づかなかった自分を客観的に見ることになり、
視野が拡がり、自己肯定感も上がっていきます。自然と自分の心を磨いていけるので、
自分の人生を全体的に底上げされ、現実が良い方へどんどん変わります。
カードを学ぶことで、自分で自分の心の状態を自分で見ることができるようにもなり、人にもカードリーディングをしてあげられるようになります。
カウンセリング
お悩みの本当の原因はどこにあるのか？潜在意識にある本当の気持ちを探り、解消していきます。
1つのお悩みに対してピンポイントで対応するので、この問題だけ何とかなればいいという場合に向いています。ただ、1回のカウンセリングで結果が出ないことも多いので、何回か受けていただく必要があります。お悩みの原因によってはカード講座をお勧めする場合もございます。