簡単な頭皮マッサージの方法。

１、キレイに洗髪し、その後、髪を乾かしてから頭皮マッサージするのが良いでしょう。
　
２、専用の育毛ローション、頭皮ケアローションなどを頭皮に直にかかるように数プッシュします。
（だいたい５～１０プッシュが標準です）
　
３、頭皮全体に専用の育毛ローション、頭皮ケアローションを馴染ませることが出来れば、
次は指四本の腹で、頭の両サイド、耳の上から、頭のてっぺんに向かって
少しずつ指をずらしながら押し上げるようにマッサージします。
　
４、こめかみに四本指の腹を重ね、顔周り(生え際)をマッサージします。
　
５、頭の両サイドを手の平全体で包み込み、押し上げるようにマッサージします。
　
６、えりあしから後頭部にむかい、両手の平で包み込み、押し上げるようにマッサージします。
　
７、首筋をマッサージ(気持ち良い程度に)→頭全体を指先で、パッティングし、まんべんなく刺激する。

ゆっくりとした速さで、痛気持ちいい程度がポイントですよ。
時間もかからないし、何より頭もスッキリと気持ちが良いです。

ポイントは、育毛ローション、頭皮ケア専用ローションが浸透していくイメージをすることです。
イメージ力はより効果を引き上げることができます。

ぜひ、毎日の習慣にして、健康で元気な頭皮と毛髪を目指しましょうね！

※注意
シャンプー時に頭皮マッサージを行うのは出来るだけ避ける方が良いでしょう。
ましてやシリコン合成界面活性剤の入っているシャンプーでは御法度ですよ。
シリコンを頭皮にすり込むことになり、毛穴のつまりの原因になり頭皮のトラブルの元です。

マッサージをするときには、前洗いのぬるま湯の湯洗時か洗髪後の清潔な時にやりましょうね。

頭皮マッサージの方法

頭皮マッサージはとても良く、
頭皮の血行をよくするので頭皮の病気あらゆる事に関していいですね。

最近、流行している足ツボマッサージは、足の裏には頭のツボが数倍ツボがあります。
(意外に知られていませんよね。)

薄毛や抜け毛でお悩みの方は、
概ね頭皮がかたく、頭皮の血行が良くないことがとても多いですね。
そのために、頭皮に栄養が行き渡らずに頭皮が痩せてしまっているような状態です。

マッサージやツボ押し等で刺激することによって、
頭皮の血液の流れも良くなり、頭皮以外にも、全身の血流も良くなるので、
足裏ツボマッサージ同様に、体調を整えるにも効果的ですね。

頭皮マッサージする時は、
育毛専用のローションやトニックを使用すると、手の滑りもよくなり、
有効成分が浸透するので、マッサージ効果がUPしますよ。
※男性用育毛ローション、女性用育毛ローションがあります

マッサージは、
清潔になった洗髪後にすると、スッキリ感もあがり、効果的で、疲れた時等もおすすめです。

「爪を立てずに指の腹でマッサージする事がくれぐれも大事ですよ！」

ヘアケアの方法について

、2度洗い洗髪をお勧めします。
(1度目で充分泡立つ方は1度で構いません)

まず毛髪全体を良くお湯で濡らし、お湯で洗い流します。
このときに汚れの７,８割は落ちるといわれています。

簡単ではなくしっかりすすぎ、汚れを落としてください。

次に、

1度目はシャンプー剤を髪全体にいきわたらせ、優しく揉んでから良く洗い流します。

再びシャンプー剤をつけ、
指やシャンプーブラシで頭皮を揉むようにして力を入れすぎずに、マッサージしてください。
(爪は絶対に立てないでください)
生え際から頭頂部に向かって指の腹でマッサージしながら優しく洗います。

アミノ酸系シャンプーは洗浄力は穏やかですが、指の腹で十分時間をかけ揉み洗いする
ことで汚れはしっかり落とすことができますよ。

よく揉み洗いした後に、より潤いを求める方はそのまま数分間泡パックをします。

お湯で充分すすぐのですが、濡れた髪の毛というのは大変傷みやすいから、
こすらないでやさしく、また地肌を中心にすすぎます。

このすすぎは十分に行い、シャンプー剤を完全に流します。
（すすぎ足りないとべたつきなどの原因になりますから、よくすすいでくださいね。