、2度洗い洗髪をお勧めします。
(1度目で充分泡立つ方は1度で構いません)
まず毛髪全体を良くお湯で濡らし、お湯で洗い流します。
このときに汚れの７,８割は落ちるといわれています。
簡単ではなくしっかりすすぎ、汚れを落としてください。
次に、
1度目はシャンプー剤を髪全体にいきわたらせ、優しく揉んでから良く洗い流します。
再びシャンプー剤をつけ、
指やシャンプーブラシで頭皮を揉むようにして力を入れすぎずに、マッサージしてください。
(爪は絶対に立てないでください)
生え際から頭頂部に向かって指の腹でマッサージしながら優しく洗います。
アミノ酸系シャンプーは洗浄力は穏やかですが、指の腹で十分時間をかけ揉み洗いする
ことで汚れはしっかり落とすことができますよ。
よく揉み洗いした後に、より潤いを求める方はそのまま数分間泡パックをします。
お湯で充分すすぐのですが、濡れた髪の毛というのは大変傷みやすいから、
こすらないでやさしく、また地肌を中心にすすぎます。
このすすぎは十分に行い、シャンプー剤を完全に流します。
（すすぎ足りないとべたつきなどの原因になりますから、よくすすいでくださいね。