ビーフポットロースト

ALOHA~🌴

🌷ハワイ⇒セドナ⇒北アイダホ・コーダリーン在住
自然の中でのんびりセミリタイアライフ。
2023年の抱負は趣味充実！
2023年から新規のお客様はご紹介のみとさせていただきます。

子供のころから霊感強く、霊視・ミディアムで

ホントの「メッセージ」をお伝えし、深いエネルギー変容で

ミラクル度UPを提供するAyanonです。

色んな情報が溢れているのでちゃんと自分で判断する

自分軸を霊視とコーチングでお手伝い＊＾＾＊

毎日ちょっとしたコツでキラキラLIFEに変容できます🌷

大きな塊肉でビーフポットローストを

作りました。

豪華に見えて、ボリュームもあり、

肉好きの心をガッツリつかめる料理です笑

うちのRくんも、これを作るとご機嫌＊＾＾＊

今回は2キロほどのお肉。

お肉の周りに塩コショウ、ローズマリー、

カレー粉を少々まぶしておきます。

Rくんはステーキ焼くときとか、Worcestershire sauceを

たっぷりかけるのが好きで、ウーシュターシャーソースとか

発音しにくいのですが、調べてみたらなんと日本の

「ウスターソース」でした！笑

まったく別のモノだと思ってた～～～～

サラサラのウスターソースです。

ニンニクとジンジャーのすりおろしとともに

油とバターをいれたフライパンで表面を焼いて。

アメリカのレシピではしょうがは入らないのですが、

私はアクセントになって好きです。ニンニクはすりおろしと

刻んだのと両方いれることも。

じゃがいも好きRくんのためにた～っぷりと。

ニンジン、セロリ、玉ねぎ。

玉ねぎは丸ごとを4つにカットしたものと、

今回パールオニオン（小さい玉ねぎ）も入れました。

赤ワインと水を1カップ、コンソメ（私は茅乃舎の野菜だし）、

そしてローズマリーとセージ、イタリアンハーブを混ぜて

上にホイルをかぶせ、2～3時間オーブンで。

オニオンもトロトロになり、美味しいですよ～～

スープ多めがうちはお好みで、これをご飯や

マッシュポテトにかけて食べるのがRくん大好き💕

お肉小さめにしたら深めのフライパンや

お鍋でも出来ます。

圧力鍋で作っちゃうこともあります～。

今日も日中でも5度もいかないくらいでしたので

こういう熱々料理がたまりません！

私はどかっと作って数日食べるスタイルが

楽で好きです。カレーとかみたいに、多めに

作ったほうが2日目、3日目とお肉も柔らかくなり、

コクも増しますよね～。

ポットローストをマッシュポテトと合わせたら

「アメリカ料理」っぽくなりますので

ぜひ作ってみてください～。

お料理も手で切ったりするものなので、

その人のエネルギーがたくさん入ります。

毎日自分の、家族の、幸せを祈りながら

野菜を切ったり、炒める時などに意識すると

出来上がりの味や、食べた後の消化にも

影響していきますよ＊＾＾＊

毎日の生活でちょっとしたところを意識するだけで

未来が変わっていきます。

料理、歯を磨く、お風呂入るなど、幸せだな～、

将来も幸せ～など、ポジティブな言葉や

イメージするだけで、少しずつ変容しちゃうんです＊＾＾＊

良くなっていく未来をみんなチョイスしたいですよね。

2023年を変容させよう！
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意識をちょっと変えるだけで人生変わります！

霊視＋コーチングで変わるコツを視ていきますよ💓

コツや使命がわかると進み方も引き寄せの速さもSPEED UP!

素敵な一日を！

愛をこめて

Ayanon

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