今日から７月ですね
実は６月は私
ブログ３記事しか書いてません
６月に限らず
ここ数ヵ月ずっとこんな状態。
私にしてはえらいこっちゃ
💦💦です。
💦💦です。やりたくないことは
やらないと決めたら
ブログはかけないわ
絵もかけないわ
なんにもやる気が起きず…
そんな時期だと割りきって
静かーに過ごしてきましたが
とことんやってみると
どうやらそんな静かな生活も飽きてきたのか…
からだが心が動きたがっている気がします
今日から７月だし
少しずつ動き出してみようかな
☝️
☝️今はリハビリがてら？
毎朝近所のカフェへモーニングに通っています✨
朝弟くんを学校に送り届けたあと
←まだやってます
うん、詳細は別途(笑)
家に戻ると
ソファでひといきついてしまったら最後
そのまま一日が終わる勢いだったので(笑)！
学校から家に帰らず
カフェに向かいます
そこで朝ごはんを食べるようにしました
ちょっと贅沢かと毎度躊躇しますが
💦
💦自己投資と思って✨えいやー！してます。
とっても心がしんどいとき
ナリくんのブログで見つけた
カフェで自分と向き合う
ということを今試しています。
自分と向き合うのに
自分のために時間をとって
わざわざカフェに足を運ぶのが大事だそうです☝️
自分と向き合うやり方は自己流なのですが
ノートとペンを出して
自分が今どんなことに悩んでいるのか
どんなことを思っているのかを詳しく書き出します
頭の中ではわからなかった思いが
次から次へと出てくるので
どんどん殴り書きしていきます。
自分でも読めないほど汚い
それでも
頭の中から思いを出すのが目的なのでそれでよし！
問題点を吐き出したら
で、私はいったいどーしたいの？？？
をさらに突き詰めていきます。
無理だと思えることでも
思い浮かんだら全部書く！
でも～
とか
だって～
が出てきてもそれも書く。
最後に
そのために今自分ができることは何なのか？
を思い付く限り書き出して終わり✨
最初はドロドロ恨み節～
ひどい感情の吐き出しだったのが
必ず最後はキラキラ前向きに終われます
✨
✨私はね
これを何回かやったおかげで
どん底からは這い上がってこれました
今はとにかくわたし
寂しいみたいです。
人と触れあいたいみたいです。
動きたいみたいです。
どうしたいか明確になったので
今できること
小さなことからでいいから
やっています
７月は
動く！！！
宣言したらそうなりそうなので
ここに書きました✨
絵もこれからどうしたらいいか…
まだ私の絵を求めてくれる人がいるか
とても心配ですが
焦って恐れからは動かない。
自分の心がどうしたいのか
丁寧に向き合おう。