ブログタイトル「ふあん♡ 」
「不安」と書くよりなんか
ふぁんふぁん
て可愛くなるかな～と思って(笑)
でも内容はちょいとマジメ
←ゲゲゲかなり自分と向き合ってみたので
ご興味のあるかただけおつき合いください
また長いよ～(笑)
私がここ１０年ほど向き合ってきたテーマがこの「不安」。
この不安をなくそう！減らそう！
ともがき苦しんできました
そして心の世界にふれて
不安はなくさなくていい
と知り、だいぶ心が軽くなったんです
それでもやっぱり不安なんてイヤですよ
なければない方がいいですよ
だからか、やっぱり心の奥では
なくそうなくそう…としていたのでしょう。
実は毎年この時期になると
私はいつもある不安と向き合うことになります
ここでは具体的には書けなくてすみません
１２月に入ると毎日おなかを壊すほど
それほどその不安と向き合うことが辛かったです。
でも今年は自分でも驚くほど冷静に
その日を迎えようとしています
逆に便秘です←どうでもいい？
その不安に打ち勝つ！
チャレンジする！
そんな気持ちがようやく出てきたせいでしょうか。
これはみなさんのおかげさまなんです
でも
やりたくないことはやめる。
とぢんさんがいつも言っていますよね。
私はこのやりたくないことは本当はやめた方がいいのか
やろうとしてるから
やらなくて済むような神様のお試しは続くのではないか
そんな少しモンモンとした気持ちでここ１ヶ月過ごしていました。
でも昨日のブログで書いたように
もう考えると訳が分からなくなって
どーにでもなれー(≧Д≦)
にたどり着いたわけです。
そして、ここにきて私の体調不良
今日も家にこもることになった私は
このDVDをようやく見る決心をしました。
Beトレ テーマ「不安」
これを見たら
見たくない真実を突きつけられてしまうのではないかと
怖かったんです
ずっと見れなかった
でも今日がタイミングだったんでしょうね。
見ましたよ
ぢんさん
、たくさんだいじょうぶ
って言ってました。
『不安になってもだいじょうぶ
どうせそのイヤなこと起こるから
』って。
いやだー！(;ﾟдﾟ)
見なきゃよかった…
消そうと思ったけど
今日は逃げなかったよ！
ぢん
『 自分がその不安の種に水をまいて
大きく大きくしてるんよ
心配しようがしまいが
現実は変わらんよ
だから心配してもしゃーない。
心配しなくてもだぁいじょうぶぅ
』って。
ぢんさーーん(T_T)
そうだよねー
『そして
不安をなくすためにしてきた
足し算をやめる！
人生は引き算
やっぱり
イヤイヤやってきたことを辞めるんよ！
』あれ
やっぱり辞めた方がいいの
『不安を解消する努力をやめよう
』そ、そ、そうだよね(´Д｀)
『過去の大丈夫じゃなかった体験、
大丈夫じゃないって言われた体験を
自分が大丈夫なんだという体験をすれば上書きされんねん
そしたら自分が信じてることが変わんねん。
自分が信じてることが変わったら、目の前にやってくる現実がまた変わるわけ
』それには勇気が必要なんだって！！
不安をなくすには勇気を出して
自信をつけていく
そして
本当の自分を思い出していく
自分の素晴らしさを信じていく
そうだよねーー！
ぢんさーん(T_T)
やっぱり
過去のダメだと思った記憶を塗り替えるため
勇気を出して乗り越える時が来たのだな！
本当になりたい姿は
それを乗り越えたときに見えてくるんだ。
そしてそれは不安を抱えたままでも
いいんだ。
もう不安を無くそうと努力するのをやめよう。
だって不安なものは不安だもん
怖いものは怖いもん
でもそのままでもだいじょうぶなんだよ
そして今ある
安心に目を向ける。
たくさんある安心をちゃんと感じる。
私を安心で包めるのは私だけだから。
不安はなくさなくていい
ということにあまりに執着しすぎて
逆に訳が分からなくなってたけど←ダメじゃん
イヤな物はイヤなままで
とりあえず進んでみることにします
いくらもがいても
私が目指すゴールは決まってます
そこを設定しているから
宇宙は
神様は
最善のコースで私を導いてくれると信じます
そうそう
DVDの最後になんと吉井奈々さんが出てきたんですよ
なんかこの方本当に輝いてる
生き様がかっこよすぎる
こんな風に周りの人にパワーを与えられる人になりたい
あこがれの人がまた１人増えました
あこがれの人が増えるって
すごいステキなことですよね
目指す人がいることで
前を向いて歩いていけます
私があこがれるのは
この人にだいじょうぶ
って言ってもらえると安心する人。
とも花さんのような
ハルママさんのような
私も人に安心を与えられる
癒しを与えられる
そんな人になりたいです
ありゃ、ずいぶん話がそれたな(笑)
でもこの私にとって深刻なテーマを
よくここまで軽く書けたな～。
私、成長してんじゃない？
今回の体調不良は
今日このDVDをみるために
神様が与えてくださった休息なのか
神のみぞ知る。
今日はずっと寝てたけど
さっき自分の顔見てみたら
なんだかスッキリ良いお顔してました
ホント、意味分からないブログですよね～。
ごめんなさい
私の心の中を整理したかったんです。
長いことおつき合いくださり
ありがとうオリゴ糖
やばーい！これ気に入ったよー！よしえちゃ～ん(≧▽≦)