自分が本当は何をしたいか、自分に問いかける事。
毎回毎回問いかけることを習慣化する。
意識してやらないと、
すぐに自分の欲を見失ってしまいます。
いつも自分ではない誰かを優先してしまう
私はずっとそうでした。
旦那さんだったり子どもだったり。
犠牲になってるとか
そういう気持ちはないかもしれないけど
小さな我慢を繰り返していくと
自分がどうしたいかわからなくなりますよね。
例えば何が食べたいとか
どこに行きたいとか
本当の自分が好きなものや、やりたいこと
一つずつ丁寧に向き合うって大事。
今日1日を振り返って
できたかな？って
考えてみようと思います^_^
