一日中、食欲に支配されてた気がする

こんばんは。

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6/16

身長 167cm

体重 69.2kg(前日比+0.3kg)

朝食

昼食

+半ライス・メンチコロッケ

夕食1(15時過ぎ)

・ライス・味噌汁

・もやしと卵炒め

夕食2(18時半過ぎ)

ひじきは半分お残し

+半ライス・唐揚げ

本日は1日中食欲旺盛で、

落ち着きなかった気がします。

夜の体重も最近は69kg台だったのが

久し振りに70kg超え

ま、そんな日もあります。

また気持ちを切り替えて頑張ります。