こんばんは。
いいね！ありがとうございます
励みなります。
6/15
身長 167cm
体重 68.9kg(前日比-0.1kg)
モーニングフルーツ
・バナナ1/2
・アメリカンチェリー3粒
・カットすいか3切れ
朝食
昼食
夕食
+半ライス追加
昨日は、往復6時間移動の
長距離移動でした
運転は旦那さん、私は助手席で、
ライブを楽しんできました。
旦那さんは結構色々栄養補給のように
色々食べておりましたが、
私はまぁ程々にセーブ出来たと思います。
ちょっと昨夜が軽食過ぎた感もあり、
今朝は早朝から家にあった
フルーツを食べまくり。
快腸反応で、日中はお腹が軽かったです。
ようやく68kg台に突入です
今月は68kg台フィニッシュ出来れば良いなぁ。