こんばんは。
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8/13
身長 167cm
体重 68.1kg(前日比-0.3kg)
朝食
間食
時間をおいて、結局3個食べました
昼食
夕食
ボイル蟹を食しました。旨し
今日は朝イチで
手羽元と大根の味噌煮を仕込み、
買い物へ行かないつもりでしたが
天気が回復してきたこともあり、
13時半から歩いて買い物へ。
ほぼほぼ出歩いてる人、おらず
68kg前半になってきたので、
あわよくば67kg台にいきたい！
もうすぐ痩せ期が終了してしまうので
何とかしたいなー。