簡単ハンドメイドアクセサリー作り方とモニターブログ -4ページ目

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19Sep
- 肌年齢&血管年齢チェック！パナソニックイベント
  楽しみにしていたパナソニックの肌年齢&血管年齢無料測定イベント！今日行ってきました！12時から開始で、15分前にはついたのですが既に10人くらい並んでいる並んでいるのは50代〜60代のおば様が多くて、30代の娘さんとお母さんの組み合わせもちらほら。。1人で気合いいれて来ているのは私くらい(笑)皆、意外と情報チェックしてるんですね〜15分ほど待ち時間があって、まずは肌年齢からチェックこちらの機械を使うのですがヘッドホンみたいな形の先についた丸いプレートを両頬に当たるように装着してから機械の両サイド黒いバーに手を置いて待つこと数十秒……結果は……41歳ギャー実年齢より＋3歳c判定で、可もなく不可もなく標準って感じみたいです。肌断食やっているのがよいのかどうなのか……う〜〜んかろうじて現状維持って感じですかねやっぱアンチエイジング何かちゃんと考えないといけないかも。続いて血管年齢チェック左下の黒いところに人差し指を置いて測定します結果は…48歳ギャーギャー老化って書いているし食事も気をつけたり、お酢をとったりおからパウダーやったり、ヨーグルトも納豆も食べたり結構健康には気をつけていたから自信あったのになぁ〜。。現実を知るって大事ですねサタデープラスでちょうどお肌&血管若返りにレモン酢がいいってやっていたので、やってみるしかないな
18Sep
- 【痩せた】ドライおからダイエット〜その後〜
  ゆる〜くドライおからダイエット2週間チャレンジが終了して1週間が経ちました。今週はおからパウダーをあまり意識せずに過ごしていたので食事に追加できたのも大さじ7杯分くらい。実際2日分くらいしか摂取できていなかったし、食事も普通にたまにチョコやアイスも食べていたけど体重キープできてる！しかも体脂肪率が下がった！この1週間で体重戻ってしまうかも…とちょっと不安だったので、キープできているのが奇跡ドライおからダイエットいいかも！簡単だし苦じゃないので今週からまたもう少しちゃんと摂取しながら続けてみます！目標あと2キロ減！絶対痩せたい
- 今日の断捨離
  今日の断捨離はお気に入りだったRay beamsの黒のノースリこれ、この夏1度も着なかった。そしてたぶんもう8年くらいたってそう。。見た目はそんなにボロボロじゃないし悪くはないんだけど、着てみたら何かが違う。だからもういらないありがとうさようなら〜
17Sep
- 今日の断捨離
  今日の断捨離は…フランチェスコビアジアの斜め掛けバッグ大昔流行っていたブランドですごく気に入ってクタクタになるまで使った。気に入っていたのでなかなか捨てられなかったけど今はもうクタクタすぎて持っていると恥ずかしいだからもういらないさようならありがとう
- 肌年齢&血管年齢が無料で測定できるイベント
  肌断食をはじめてからやたら肌観察をしまくっていて肌のことが気になってしょうがない毎日を送っているのですが…笑、肌診断とか肌測定、肌年齢で検索していてたまたま見つけたイベント！グランフロント大阪にあるパナソニックセンター大阪で開催される健康チェックイベント肌年齢&血管年齢の無料測定わ〜〜絶対行きたいなかなか血管年齢測ってもらえる機会なんてないし今の肌年齢も知りたいのでぜひ行ってみようと思いますまた結果はレポートしますね
16Sep
- 初めてのシュウマイ作り
  今日の晩御飯に初めてシュウマイ作ってみましたタネ作りは豚ひき肉に玉ねぎみじん切りと調味料混ぜるだけなので簡単だったけど、皮に包むのがすっごい大変だったヒダを作るのが難しいし、何個も何個も作れるのでかなり疲れました出来映えは・・・お、おいし〜〜ちゃんとシューマイになってる美味しくできるとテンションあがりますね〜
- ナチュラルに決まる！ケープキープウォーターナチュラル
  ケープと言えば・・・・・ケープが手放せなかった若かりしあの頃とさかみたいに不自然に立ち上げられた前髪には欠かせない必需品でしたよね（笑）（30代後半～40代女性の方には共感して頂けるはず）前髪にシュシューっとケープをつけて一日中前髪をがっつりキープ。バリバリに固めたあの頃が懐かしいですね（笑）そう！あのケープに新しいシリーズが誕生しましたノンガスタイプのヘアスプレーケープキープウォーター正直言って、この最近はケープを使うことは全くなかったんです。（花王さんすみません）何故かというと、、、そもそもそんなに髪を立ち上げたり、巻き巻きしてがっつり固めたりすることがないからっていうのもあるのですが、実はちょっとあのケープの匂いが苦手。。そしてバリバリに固まって髪がキシキシしてしまうのが苦手。。（これは大昔使っていた頃のケープの印象です。）なので最近は使っていませんでした。ですが、今回花王株式会社様よりお試しさせて頂いたのはなんと液体タイプのヘアスプレー早速使ってみました！髪をゆる〜くコテで巻いてスプレーをシュシュとふりかけて少し手でモミモミしました。おぉ〜いい感じめっちゃナチュラルに決まった！スプレーみたいにすぐバリバリになったりせずゆっくり固まるから自分好みのニュアンスを作りやすいこれ、めっちゃ使いやすいですそして何と言っても匂いがない！バリバリにならない！最高〜笑！あと、自己流でこんな使い方してみたのですが、手にワンプッシュくらいとって液体をちょっと手にのばして髪の表面を撫でるようにつけてみると。。。毎日どーしようもないくらい出まくっているアホ毛がめっちゃ綺麗におさまったこの使い方アリだと思います今回お試しさせて頂いてケープの印象がガラっと変わりました。無くなったらリピします今回はナチュラルタイプをお試しさせていただきましたが、もちろんハードタイプもありますよぜひ使ってみてください花王のキャンペーンに参加中[PR]
- 今日の断捨離
  ネットで買ったフリンジバッグに、たぶん20年くらい前に買った旅行用斜め掛けバッグフリンジバッグはちょっと重いし、フェイクスエードの粉っぽいモロモロが洋服につくのが気にいらない。真ん中の天女のストール(笑)に、ラインストーン付きのラベンダーのストールいつか使うかも。。ってとっておいたけどいや、もう絶対使わない(笑)というわけで捨てよ〜〜っと。
- この夏ハマった韓国風冷麺
  急に焼肉屋さんで食べるあのゴムみたいな冷麺が食べたくなってスーパーで見つけた韓国風そば冷麺お肉をちょこっと焼いてネギを乗っけたらめっちゃ美味しかった辛さはお好みで調整できるしスープがすごく美味しいですこの夏何度もリピしました
- 肌断食〜スッピン肌に自信〜
  今日はスッピンのどアップを比較的綺麗な方の右頬です。相変わらずシミや赤みはありますが、スッピンでもこのツヤ感。中学〜高校とニキビがひどかったのでニキビ跡もたくさんありますが、だいぶ表面のでこぼこもましになってきたような気がします4月の末からゆるっと肌断食を始めてもうすぐ5ヶ月が経ちます。毎日会社勤めなので、完全肌断食はできていませんが、少しずつスッピン肌に自信が持てるようになってきました
12Sep
- 簡単ハンドメイド★使える！超簡単激安即席ネックレス
  この白いカットソーの胸元がちょっと寂しくて即席でネックレス作ってみました！かなりズボラに作ったのでアジャスターもなし、チェーンを好きな長さ用意したらパイプに通してヒキワと丸カンでつなぐだけ。パーツも固定していないので、ちょっと左へ右へちょこちょこと動いたりしますが、自分用なのであまり気にしません(笑)夏にも大活躍しましたが、もちろんこれからの季節ニットにあわせてもかわいいです。結局のところ、シンプルが1番使いやすいですしかもだいたい300円くらいでできます正直300円には見えないですよ
- アユーラで肌測定
  お気に入りの香りをリピしにアユーラへ行ったついでにお店で肌測定してもらいました。お店から肌測定のキャンペーンの案内がきていて行ったのですが、仕事帰りの遅い時間だったので、通常40分かかるところ顔半分の20分でお肌を見てもらいました。まず、顔半分の化粧をコットンで丁寧に落としてから、ハンディタイプの肌測定器を顔に押し付けて肌測定をします。結果は。。。ハリ理想値100 →79水分量理想値100 →37油分理想値50 →9ハリは結構高いほうだと言われましたが、水分量と油分数値低すぎてビックリ水分量37に、油分9って…少なすぎただ、アユーラのお姉さんいわく1日のうちでも水分量は変わるので仕事帰りで1日空調がきいた部屋にいたりその日の空気の乾燥状態でも変わったりするのでそこまで気にしなくてもよいとのことでした。今回して頂いた肌測定は簡単なもので、上の３つの数値しか出ないのでもっと本格的な肌診断しに行きたいなぁと思いました肌診断は化粧品カウンターで無料でやってくれるところが多いらしいですが、デパートの化粧品カウンターが苦手な私としては結構ハードル高いなぁと思いつつ、、肌断食をやっている今の肌の状態を知りたいので近々勇気を出して行ってみようと思いますちなみに肌診断行ったらこんなにもサンプル貰っちゃいましたラッキ〜〜リピした香水はこれナイトメディテーションかなり癒されます
11Sep
- 【検証】ゆるーくドライおからダイエット2週間結果報告
  おからパウダーを使ったゆるーくドライおからダイエット2週間チャレンジの結果発表です！結果は。。。。じゃ〜ん！体重 −0.8キロ体脂肪率−0.4%では経過を追って行きましょう！まずは、先週1週間の振り返りからスタート52.9kg 28.5%2日目 53.0kg 28.4%3日目計り忘れました4日目 52.7kg 28.1%5日目 52.3kg 27.5% (前日夜食べれなかった為減っただけ)6日目 52.7kg 28.3%7日目 52.5kg 27.7%この時点では体重−0.4キロ体脂肪率−0.8%そして2週目突入！ 8日目 52.2kg 27.7% 9日目 53.0kg 28.0% 急激に戻った前日たべすぎた？10日目 52.9kg 28.2%11日目 52.5kg 27.4%12日目 52.3kg 27.6%13日目 52.2kg 28.4%14日目 52.1kg 28.1% 身長164.4cm 38歳やりました〜〜数字にしてみるとちょっとしか減ってないのですが、普段はこの1キロがなかなか落ちないので、52キロ台をキープできているだけでもなかなかの結果ですまだまだ体脂肪率は高いですが。。。まぁ良しとしましょう1週目、明らかに便通が良くなったのを感じ朝晩と2回だったのが、2週目になると普段通り朝一回に落ちつきました。”ゆるーく”と宣言していた通り、2週間の中でもおからを1日とれなかった日があったり、大さじ2しかとれない日もあったので、それでもこの結果。ドライおからダイエット痩せる！かも？！痩せる！と断言できないのは、今回なんとか結果を出したい！という意思を強く持ってダイエットに挑んだので、普段好き放題食べていたお菓子の量も明らかに減ったり、ちょっと油っこいもの控えたりしていたので、山盛り食べていて、おからを追加するだけでは痩せない気がしますただ、便秘がひどい人だともっといい結果になるかもしれません。あと、なんとなーくですが、肌の調子は良いです。テレビみたいに肌年齢の変化を測定できないのであくまで自分の感覚ですが。。。一応ドライおからダイエット2週間チャレンジは終了ですが、身体には良さそうなのでゆるーくドライおからも続けながら、筋トレも取り入れつつ、ダイエットも続けたいと思います。最後に、、おからパウダーインだし巻き卵これ、おいしかったです
10Sep
- 肌断食〜4ヶ月経過その後のシミ〜
  4月22日からスタートした肌断食ももう4ヶ月が経過しました。最近の肌の調子はピッカピカにはまだ程遠いですが、何もつけなくてもほどよく潤って、たまにちょこっと乾燥して、、って感じで、肌断食を始めた当初はワセリンを毎日使わないと耐えられなかった肌ですが、今はワセリンも時々しか使わないくらいになりました写真で経過を追ってみると最初の1週間でシミが欠けてからその後は全く変化なし。若干薄くはなってきたなぁと感じるもののずーっと居座っています肌も調子はいいけれど、やっぱりまだまだです。スッピンでとことん肌断食できないのが辛いとこです
09Sep
- 断捨離デー
  今日はひたすらお掃除デー100均の木枠のフォトフレームハンドメイドで何か使うかなと思ったけど使わないので捨てます。また読みたいと思って置いていたけど、全く手に取らなかった小説に、沖縄、淡路島の旅本。2011年版(笑)またいつか使うかも〜と思ってとっておいたけど使わずもう5年(笑)ミーツ6冊これも2007年とか、古すぎてきっと潰れている店もあるね捨て始めたらどんどん捨てれる(笑)断捨離すると気持ちもすっきり〜頑張ってまだまだ捨てまくろ〜〜
08Sep
- お気に入りのひとつ
  めっちゃ前に作ったピアス久々につけてみたら、、、やっぱかわいい〜〜自作アクセサリーも100個以上になって全然つけていないものもたくさんあるのですが、その中でもランキング上位に入るお気に入りです完全自己満足ですが(笑)やっぱりアクセサリー作りは楽しいです作り方はこちら
- ほっと一息♪明治白のひととき珈琲★深みミルク紅茶★辻利　本・抹茶ラテ
  株式会社明治さまより頂いたしまるボトルシリーズ贅沢にも3本の飲み比べをさせて頂きました！た～っぷりの４３０ｍｌ参考小売価格は150円（税抜）しまるボトルなので、一気に飲まなくても保存しておけるのが嬉しい！これはとっても便利♪まずは白のひととき珈琲普段はブラックに牛乳をたっぷり入れてカフェオレにして飲んだり、仕事の合間や疲れている時などには少し甘さのあるカフェオレを飲んだりしています。甘すぎる飲み物がちょっと苦手な私でもちょうどいい甘さで、後味はすっきり。ミルクたっぷりでほっこり癒されます本・抹茶ラテ何と！あの辻利とコラボされてます！これも、う、うま〜いこういう抹茶ラテってだいたいが甘すぎて苦手だったりするのですが、これは抹茶の苦味もちゃんと感じつつ、でも後味はすっきりの甘さでゴクゴク飲めるおいしさです！そして最後は深みミルク紅茶世界のお茶専門店のルピシアが監修しただけあってとってもおいしいですまったり甘くてまろやか～な中にもきりっとした紅茶の香りが広がって味わい深いですどれもこれも癒しのドリンクには間違いないです仕事の休憩中や、家事の合間にほっと一息つきたい時に飲みたいですね明治のキャンペーンに参加中[PR]
05Sep
- 泡がすごい！花王石鹸ホワイト★クリームみたいな石けん
  クリ～ムみたいな～石けん♪ついついあのCMのメロディを口ずさんでしまうあの石けん！花王石鹸ホワイト皆さん一度は絶対使ったことがあるのではないでしょうか？今回は私が使ったことのなかったリフレッシュ・シトラスの香りを花王さまよりモニターでお試しさせて頂きました。まずは開封して香りをくんくんくん石けんの優しい香りの中にすっきり爽快なシトラスの香りがふわっとしてあ～何とも言えないいい香りこれだけで癒されます早速使ってみましたこの泡立ちす、すご～い！数回手ぬぐいにクルクルしてこすり合わせただけでこのモコモコ泡簡単に作れちゃいます！私は体も顔も石鹸を使って手ぬぐいで洗っているのですが、いつも使っている石鹸と比べても泡立ちが全然違う！顔を洗ってみましたが、クりーミーできめ細かい泡なので顔につけても泡がキープされていて洗い上がりもさっぱり、つっぱらずいい感じです100％天然植物原料で作られているので顔にも安心して使えます！もちろん体も洗ってみましたが、全身モコモコやさしいクリームに包まれてとっても気持ちよかったです洗い上がりの肌もほんの～り石鹸の匂いに包まれて身も心も癒されました花王のキャンペーンに参加中[PR]
04Sep
- 【検証】ゆるーくドライおからダイエット1週間経過報告
  おからパウダーを使い始めて1週間が経過しました。1週間のうち大さじ3杯ちゃんとクリアできない日もあるかもと思いゆるーくやります！宣言していましたが、やっぱり1週間のうちでもとれない時がちょこちょこありました。1週間ゆるーくやってみて明らかに便通がよくなったような…？元々、便秘ではなくどちらかと言えば毎日快便な感じ(汚い話ですみません)なのですが、これまでは朝一回だったのが、毎日夜もしっかり出るようになって、腸を綺麗にしてくれてるのかも？！と感じています。体重と体脂肪率の変化はスタート52.9kg 28.5%2日目 53.0kg 28.4%3日目計り忘れました4日目 52.7kg 28.1%5日目 52.3kg 27.5% (前日夜食べれなかった為減っただけ)6日目 52.7kg 28.3%7日目 52.5kg 27.7%結果は体重−0.4キロ体脂肪率−0.8%お〜〜ちょっとだけ減った！なかなかじゃないですか？！身長164.4cmで、アラフォーなのでこの頃は何をやってもなかなか体重が減らなかったので、なかなかの結果かなと思います。この1週間何となーくお菓子をちょっと減らしてみたりはしましたが、いつも通りの食生活に、たまにアイスクリーム食べたり、チョコかじったりお寿司やから揚げも食べたりしていました。…が、やっぱり『ドライおからダイエットで結果を出したい！』という意識が少なからず働いて、なるべくヘルシーな食事になっていたような気がします。この10年くらい53キロ以下になってもなかなかキープできず、53キロ台に戻ってしまっていたのでこんなにキープできているのは久しぶりあと1週間の変化に期待したいです´◡`
02Sep
- おからパウダーに合うのは？
  月曜日からおからパウダーを使ってゆるーくドライおからダイエットの検証をしています。いろいろ混ぜてみました。まずは、ヨーグルト！写真はヨーグルト100gぐらいにたいして、間違って大さじ1も入れてしまった結果、微妙におからが膨らんでしまって、気持ちわるってなりました。笑口の中でおからがザラザラモサモサします。本来なら小さじ1くらいでいいみたいで、小さじ1で食べてみたら何とか大丈夫でした。慣れてきたら気にならなくなりますが、最初はこのザラザラした舌触りが結構気になります。余ったひじきの煮物で混ぜごはんにしました。これにおからパウダーを大さじ1入れてまぜまぜ。うん、これは結構イケる！見た目に粉っぽさがありますが、食べたら全然違和感なし。混ぜごはんはアリですね胸肉ミンチと豆腐におからパウダーを混ぜ込んでヘルシーハンバーグを作ってみました。豆腐も使っているし、おからパウダーの存在感は全く消えて文句無しに美味しかった！食べるときは、アッサリ薄めの照り焼きソースを作って食べました。おからパウダーの原型が消える調理は全く問題なし！最近のお気に入りごはんに豆腐、納豆、ネギを乗せ追い鰹つゆをちょっぴりたらした超ヘルシー納豆豆腐丼これにもおからパウダーぶっかけました！これもおいしいエビクリームのスープパスタにも春雨ヌードルにもおからパウダーイン！スープ、汁物に入れてしまうといい感じに満腹感を得られるし、ザラザラ感も気にならないしどちらもおいしく頂けました！おからパウダー特に味も邪魔しないのでいろんなものにいれても問題なさそうです