師走こそ！『柔軟で軽やかな上半身』と『どっしりとした下半身』

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特別なあなたの為の

１日２名様限定のサロンです

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こんにちは～   

サロン業務の合間にベビーアロマ、ドッグアロマ、タクティールケア（緩和ケア）の出張が入り、ブログはすっかり放置状態のリンゴンベリーでしたが、、、

何れも大好きな仕事なので充実していました(о´人`о)ｱﾘｶﾞﾀｲ ｺﾄﾃﾞｽ

さて

すでに12月も３分の１が過ぎだんだん気忙しくなってくると、

『心ここにあらずで慌ただしいまま業務をこなす日々』が増えてきますね。

そんな毎日が続くと、、、

何となく自分の『脳・気持ち・体』がてんでバラバラな感じ

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

皆さまは、そんな不快感を覚える事ってありませんか

リンゴンベリーはありますよ。

そんな時の体の状態がコレ。

ガチガチに凝り固まった上半身

ふわふわと力が入らない下半身

この状態だと体が辛いばかりかネガティブ思考にもなりがち。。。

本来はその逆で有りたい！！

●柔軟で軽やかな上半身

●どっしりとした下半身

体格や体型は全く関係ありません。

そんな上半身は、

首、肩、肩甲骨が柔らかく、横隔膜が開き呼吸も深く安定している。

↓こんなイメージでしょうか

そして下半身は、

骨盤の位置が正しく、腰、太腿の筋肉にエネルギーが漲っている。

足指をちゃんと使い砂浜をしっかり歩いているような、、、

↓こんなイメージでしょうか

『脳・気持ち・体』を三位一体にする事ってとても大切ですよ。

メンタルとフィジカルのアンバランスは、必ず体に現れ警告してくれます。

ガチガチに凝り固まった上半身を、

●ストレッチと、アロマトリートメントで筋膜と筋肉の強ばりを解す。

地に足がついていないようなふわふわした下半身を、

●骨盤を正し筋肉を鍛える事と、アロマトリートメントで筋肉の血行を促す。

柔軟な上半身と、 どっしりとした下半身へ、本来あるべき健康的な状態に戻すと、

バラバラだった『脳・気持ち・体』もちゃんとあなた自身に戻ってきてくれます。

これから慌ただしくなる時期ですが、、、

皆さまの脳・気持ち・体の全てが絶好調でありますように

そして、リンゴンベリーもそうでありますように

（脳の方はちょっと自信ないわぁ～）

リラクゼーションサロン   リブ・ティーダ

平良  利智子（たいら りちこ）

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いい風呂に入って “あしたも笑って“ね～♪

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毎日湯船につかってる？

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ほぼ毎日つかっています。

風邪で熱がある時は体力消耗するのでつかりませんけど。

今日は急に寒くなったから、ちょうど良い“いい風呂“日和ですね

疲労が溜まりすぎている時は、、、

少し熱めの足浴後にシャワーですませます。

体調がすぐれない時は、、、

体温をきちんと計って体温＋３℃のお湯に入るようにしています。

個人的にその温度設定が筋肉をゆるめ、体調も整うみたいです

ハーブや手作り薬湯を入れる事もあれば、

仕事柄ほぼ毎日精油まみれで仕事してる為『精油デトックス』のつもりでクエン酸とか粗塩だけの時もあり。

体調にあわせた自分なりの入浴法をいくつか知っておくと健康管理に役立ちますよね

皆様はどんな入浴をされていますか

さてと

今日のお風呂の共は、先週武蔵小杉のお客様にいただいたバスソルトにしましょう

このブログの存在をご存知ないので書いちゃいます(о´∀`о)

『この間ちょっと疲れていそうだったから。。』と、施術後に然り気無く

小さなフラワーアレンジメントまで添えて下さいました。

あしたも笑って、だなんて泣かせます(T▽T)

Show me your smileよりもハートに響きます

えー、もう明日は満面の笑みで頑張りますとも

元気がでるビタミンカラー 

お湯に入れたら大理石のようなマーブルに

どんなお花を選んで良いかわからなかった、、、との事ですがお気持ちが何より嬉しかったリンゴンです    

ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ　

アレンジ時の画像撮り忘れちゃいましたけど家に持ち帰り、バラして早速飾らせていただきました。

廊下に。　（相変わらず撮るのがヘタッピ）

トイレに。

洗面所に。

自分では選ばない色合いなので、とても新鮮でした

それにしても、疲れた顔でお客様の前にでてしまってたなんて

まだまだなリンゴンです。　反省しました😣

おばちゃんセラピストは自己メンテをもっとしっかりせねば

今夜はゆっくりお風呂に入って、明日からまた頑張ろう！オー

今日も皆さまが、ゆ～ったりお風呂につかって１日の疲れをリセットできますように

そして、“あしたも笑って“ 素敵な日をスタートできますように

明日は“いい夫婦の日“ 大切な奥さまへのプレゼントにいかが？(*^-^*)

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明日１１月２２日はいい夫婦の日ですね

１６：００～１９：００に１名様の空きがございます。

あなたの大切な奥さまへ、

また、これから入籍される大切な女性へ、

日頃の感謝の気持ちを込めてアロマトリートメントをプレゼントされてみてはいかがでしょうか

明日が結婚記念日であるお客様１名様のご予約が既に入っておりますため、

空きの枠が限られていますが、もしご都合があいましたらぜひご利用下さいませ

心を込めて対応させていただきます

明日の１４時まで受付いたします。

ご予約ほか、ご不明な点、場所等のお問い合わせは下記へどうぞお気軽にご連絡下さいませ。

090 4544 8322   平良 利智子（たいら りちこ）

横浜橋商店街と代々木でパワー注入ヘ(≧▽≦ヘ)♪

先週８(金) ９(土)と、珍しく２日連続で休みをとりました。

、、、といってもボディ＆フェイシャルお一人様は施術させていただきましたけど。

まるっきり２日間仕事しないよりは、程よく働いた方が好調なリンゴンです

(金)は、金刀比羅大鷲神社 酉の市 一の酉へ行ってきました。 

横浜橋商店街の近くにある神社です。 皆さまは行かれたことありますか？

企業や商店、クラブ等々、、、いろんな職種の商売繁盛を願う方々がお買い求めになっていたのがこちら

きらびやか

そう！熊手です。

小さいものから大きいものまでサイズは色々。

扱うお店によって作風？に個性がキラリと光って楽しい

見事なビッグサイズになるとお値段もそれ相当します。

熊手は見て楽しむことにして、リンゴンベリーは商売繁盛と健康祈願にこちらでお参りしました

こんなお守りを買いましたよ

来年３月に12歳になる、らんごん(=^ェ^=)にも。

どうでも良い余談なんだけど、、、

この『願い叶う』お守りスゴいかもですよ

ホントにっ

さっそく嬉しいご利益があったのです

たまたまなのか(・_・?)  どういうわけなのか(・_・?)良くわかりませんが、

こういう時は、ただただ真心から感謝し喜び浮かれるようにしています

〆は、商店街を漫ろ歩きながら食べまくりました。

好きなお店で買い物も出来たし 

食い倒れのような１日でもあり

とても楽しかったです。

そして(土)は、インド旅行から戻ってきた友人とビストロひつじや でランチをしました。

実家が新宿近辺の人なので、代々木あたりの美味しいお店もよくご存知

珍しい紅茶やら素敵な小物やらインド土産を見ながら、面白い土産話を聞くにはピッタリの雰囲気。

お店のチョイスがさすがの友人です

せっかくだから、ひつじ料理を食べる気満々だったのですが、、、

酉の市で食べ過ぎたため、こちらにしました

“ケイジャンチキンとカレー２種（ほうれん草・大根）“

カレーが本当に美味しい野菜の旨味たっぷりでした。

ケイジャンスパイスもしっかり利いてるのに辛すぎずペロッと食べられます。

ただ、ライスとナンの両方が出てくるのでお腹膨れやすいかも。。。

次から次へとお客様が絶えない人気店で、あまり長居はできない感じでした。

新宿南口から歩いても、さほど遠くはありません。

目印はこの病院。 病院の前を通り、

まっすぐ歩いた先に踏切があり、

踏切を渡り、少し歩いて右手に曲がると看板が見えます。

煉瓦造りの落ち着いた風情。 階段をのぼれば到着です。

好きだな～  このお店。

２日間ひたすら食べまくりましたが、金刀比羅大鷲神社へお参りもできて大満足な連休でした

ところで、次の二の酉は１１月２０日だそうですよ。

ぜひ皆さまも神社へお参りしてみてはいかがでしょう

今日も皆さまの「願い叶う」が、どんどん実現されていきますように(*^人^*)

そして、リンゴンもまたそうでありますように。。。

首里城へ思いを馳せる。

沖縄の誇りでありパワースポットである首里城。

その首里城へ思いを馳せると書きながら、、、

実はリンゴン１度も行った事がありません

本当は、沖縄のどの観光スポットよりも行きたかった

復元にどのくらいの年月がかかるのか？以前と同じ状態に戻せるのかどうか？

全く予測がつかないけど、必ずや訪れたいと願っています。

こちらがリンゴンベリーの本棚にある琉球に関する本３冊。

14，15世紀、小さな琉球王国がなぜ諸外国との国際貿易をさかんに行う事ができたのか

貿易のノウハウや情報、航海技術等をどうやって入手していたのか、、、等々、

どんどん琉球の歴史に引き込まれてしまう３冊です。

ところで、

首里城に関して個人的に興味を覚えたのが『首里城はなぜ、西面（せいめん）しているのか？』という話。

それがこちらの本に書かれています。

（表紙がちょっと破けてますね～    らんごん(=^ェ^=)のしわざですよ。）

この本によると、、、

14世紀～15世紀の初めにかけて東アジアには、東シナ海を囲んで４つの王国が同じくらいの時期に誕生しました。

そして、それぞれの宮殿がありました。

○李王朝（北に朝鮮国）        →慶福宮

○明朝（西に中国）                →紫禁城

○大和朝廷（東に日本国）    →御所

○琉球王朝（南海に琉球国）→首里城

慶福宮、紫禁城、御所の３つはいずれも南を向いているのに対し、首里城だけは西を向いているというのです。

当時、最高権力者である皇帝、天皇、国王は北極星を背にして北側に座ることから、それぞれの宮殿が南を向いて造られました。

それは、古代中国の地相学にのっとった法則らしいです。

対して琉球の王は太陽の化身とされ、昇る朝日を背にして西を向いて座る事から、首里城が西を向く理由の１つになったのだそうです。

それには琉球王国独自の風水や地相学の考えもあったのでしょう。

とてもロマンを感じる話ではありませんか

更に心ひかれたのが

首里城は軍事目的の城ではなく、神への祈りや中国からの国使を迎えて行催事等を行う、

いわばコンベンションセンターのような場所であったということ。

当時首里城の建設費は、全て国際貿易の利益で賄われ国民からの負担は無かったという。

なんと素晴らしい  

国際貿易の王国らしいと思いました。

タイムスリップして、琉球王国に行ってみたいものです。

復元には相当な期間がかかるそうですが、、、

その頃リンゴンベリーはいくつになってるのだろうか(・_・?)