今日は、蒸し暑さで疲労感が増すような1日でした。
帰宅後は、一刻も早く気分転換がしたくて、
アロマライトで芳香浴をしました。
芳香浴は、手軽なアロマセラピー方法の1つ♪
鼻から吸った香りが、脳や体の神経に作用し、
心を癒したり元気をくれたりします。
なんだか、すっかりダレてしまっていたため、
爽やかなブレンドに決定！という事で
ペパーミント、レモン、ジュニパーベリーを使用。
内訳は……
神経強壮作用に良いペパーミントを２滴
胃を元気に気持ちもリフレッシュする、レモンを１滴
(冷たい水とアイスで胃がお疲れ気味でした…反省！)
自律神経調整に、底力を発揮するジュニパーベリーを２滴
しばらくすると、爽快な香りが広がり
とてもスッキリした気分になってきました(^-^)
気分がスッキリしてくると、不思議と食欲も出てきて
美味しい夕食をいただけました(^q^)
食後は、この間リブ・ティーダにこられたお客様からいただいた、
TDLのお土産で、ミニーちゃんのクッキーをお供に
ダージリンteaでリセット お茶o(^o^)o
きょうは、薔薇の花びらを浮かべて
香りを付けて楽しみました。
茶葉に薔薇の花びらをブレンドして
淹れるやり方よりも、味はしっかりダージリン♪
でも鼻先からは、薔薇の香りがしてきて、
ローズブレンドティーのような、面白い錯覚。
そんな紅茶を、甘さ控えめな美味しいクッキーと
味わい、幸せな夜の一時でしたo(^o^)o
しか～し!!
カフェインのせいで…
この時間まで起きているリンゴンさんです(；´▽｀)