本日はヨガがお休みの日でした。
今となっては、アロマで芳香しながらのヨガは
リンゴンベリーにとって無くてはならないものです♪
というわけで…
今日はお家ヨガ(^-^)
ヨガを始めると、決まってらんごんが足にじゃれつき
邪魔をしてくるので、隣の部屋にいてもらいました(^_^;)
一週間分の心身の澱を取り去るべく、
苦手とするバランスや大腿部強化のポーズも入れ
腹式呼吸をしながら心と体のバランスをとること20分。
ちょっとした達成感を味わっていたら、
隣の部屋から、らんごんの『ふぁ～～～ぃ』という、
あのオカシナ声が。。。
これを聞く度に、人間ぽくてびっくりしてしまいます(゜o゜))エッ
大きなあくびをする時に、出る声。
かなりリラックスしている時にしか聞けません。
見ればお腹を出して、気持ち良さそうに
しているではありませんか(^m^)
昨日の記事に書いたラベンダー、ゼラニウムのアロマオイルに加え、
サンダルウッドもブレンドしたものだから……
こ～んなに体が伸びてしまいました！
らんがいるので、いつも控え目な滴数にしているのですが、
違う部屋にいても、三種類のアロマがもたらす
【鎮静作用】に、まんまとひっかかって
しまったのであります(*≧m≦*)ププッ
ブレンドの内訳は、
ラベンダー４滴
ゼラニウム２滴
サンダルウッド１滴
これを６畳の部屋に、アロマポットで芳香♪
違う空間にいた猫が、これに反応してしまったのです。
ペットや赤ちゃんのいるお宅はどうぞ控え目に!(^_-)
それでは皆様、よい週末をお過ごし下さい(^-^)
※サンダルウッド
科名：ビャクダン科
抽出部：心材
鎮静作用、リンパうっ帯除去作用、収斂作用等。