おはようございます(^o^)
前回に続き今日は、第三と第四チャクラ、
そしてそれぞれのチャクラに働きかける
アロマオイルも併せてご紹介しています♪
この2つのチャクラは、イメージしやすいと思います。
★第三チャクラ『ラマニプーラ』
みぞおちのチャクラ。
部位の説明は割愛。
感情エネルギーを司り，活性化する事で
あるがままの自分を表現しやすくなる。
肉体面：関節炎，胃潰瘍，消化不良，慢性疲労，アレルギー，
糖尿病，肝臓障害，副腎系の病気
精神面：意志，信頼
アロマオイル：ベチパー，ジュニパー，ベルガモット
※ベチパー
科名：イネ科
働きかけ：強壮，鎮静，消化促進，催淫作用，神経バランス調整など
※ジュニパー
科名：ヒノキ科
働きかけ：強壮，解毒，健胃，抗神経障害，抗リウマチ
催淫作用，殺菌，浄血，分娩促進、利尿
禁忌：腎臓の弱い人は、使用量と使用期間に注意する！
妊娠中は使用しない!!
※ベルガモット
科名：ミカン科
働きかけ：解熱，健胃，抗ウイルス，抗うつ，
消化促進，鎮静，消臭，抗菌
禁忌：光毒性があるため、肌につける場合は8時以上は直射日光を避ける！
敏感肌は使用量に注意！
★第四チャクラ『アナハタ』
心臓のチャクラ。
胸の中心に位置する。(心臓の位置とは違う)
愛や優しさ、情緒性をもたらす。
活性化で至福感を感じる。
肉体面：呼吸が浅い，充血性の心臓疾患，高血圧，喘息，気管支炎，
背中・肩の痛み，肺がん，乳ガン
精神面：愛，人間関係，悲しみ，怒り，希望
アロマオイル：ローズ，ジャスミン，メリッサ
※ローズ
科名：バラ科
働きかけ：強壮，催淫作用，抗うつ，鎮静など
禁忌：妊娠中は使用しない!!
※ジャスミン
科名：モクセイ科
働きかけ：抗うつ，催淫作用，子宮強壮，通経，分娩促進鎮静，男性生殖器強壮，殺菌など
禁忌：妊娠中は使用しない!!，集中したい時に使用しない！
※メリッサ
科名：シソ科
働きかけ：強心，強壮，血圧降下，解熱，健胃，
抗アレルギー，抗うつ，消化促進，鎮静，発汗
禁忌：敏感肌の人は使用量に注意！
妊娠中は使用しない!!
やはりこちらもアロマオイルは、お部屋の芳香として使うのが、
一番良いと思いますが、ベルガモットは
お風呂でバスタブに3、4滴入れてもいいですし、
ベルガモット、ジャスミンまたは
ベルガモット、ローズのブレンドで
アロマトリートメントに使ってもいいですね♪
特に、疲労が溜まっていたりストレスが多い時って、
いつの間にか呼吸が浅くなっていませんか？
パソコンを長時間やっている時など。。。
そんな時、リンゴンベリーは、
第四チャクラを開くようなヨガのポーズや
ストレッチを意識的に行いますよ(^-^)
『活性化で大いなる至福感…』この感じって、
結局、胸を開いて肺の中に酸素を取り入れる事で
得られるなんとも言えない、爽快感なんだと思います。
★自分でアロマオイルをご購入の際、
禁忌について、明記の内容以外に気になる事があれば、
販売員の方にご相談の上、お買い求め下さい。
もちろんリンゴンベリーへお問い合わせして
いただいても結構ですよ(^-^)
明日は第五と第六です(^-^)/
だんだん上へと上がって行きますね～o(^o^)o