おかしい…。
プレッシャーから解放されて過呼吸は落ち着いた、と思ったのに。
朝からちょいと過呼吸気味です。
我ながらメンタル弱いじゃん。
何のストレスがあるんだろ？？
でも今日はのんびりデイなのよ。
朝も目覚まし時計をかけないで良かったし、洗濯もゆっくり出来ました。
昼からは３ヶ月毎に行くデンタルクリーニング。
コロナ禍でも定期的に通わなきゃ。
で、まだ時間はたっぷりあるからと近所の喫茶店に寄ってみました。
半分くらいの席がうまってましたが、お店のスタッフの姿が見えず。
テーブルにあるメニューを見ながら待ったけど、気付いてくれるどころか
ホントにフロアには一人もスタッフがいないの。
１０分待ったけど状況は変わらないので、そのまま出てスタバに変更。
精神的に余裕があるせいか、元々期待してないお店だからか腹も立たず。
ありゃりゃ、ピンぼけ。
氷が溶けないようにタンブラーに入れて持って帰りました。
ストレス対策は睡眠だったよな。
早く寝ます。