頭皮ケアーは大事な髪を守る第一歩
毎日暑いさなか紫外線や汗で頭髪もダメージを受けます。毛穴ケアは、発毛や育毛はもちろん、美しい髪のためにも大切なことです。毛穴ケアが十分でないと、毛穴が詰まってしまい、抜け毛の原因になることはご存知ですよね人間には平均して約10万本の髪があり、１本１本の毛根には皮脂腺があります。皮脂腺からは、毎日皮脂が分泌されていて、髪にツヤと潤いを与えているのです。しかし、皮脂にホコリや汗などがからみつき、固まりになって毛穴をふさいでしまうと、毛穴が詰まって皮脂が分泌されても、外へ排出されなくなります。そうなると、皮脂が毛穴の内側に溜まって頭皮トラブルを起こし、発毛のサイクルを乱してしまいます。睡眠の重要性は成長ホルモンにより、ダメージの回復をしているのですがツイツイ生活習慣の乱れから発毛サイクルも乱れてきます。積み重なって気がつけば頭頂部が薄くなっていたりM次後退をしていたりの現実が、育毛剤の売れ行きが好調なわけですね。毛穴ケアは、正しい方法で入念にシャンプーをすることです。まずシャンプーをする前に、温かいお湯で頭皮をしっかり温めて、毛穴を開きます。そして、シャンプーを手のひらでしっかり泡立てから頭皮につけます。そうすることで、毛穴の汚れが落ちやすくなります。次に頭全体をやさしくマッサージする感覚で洗い、温かいお湯で丁寧にすすぎます。シャンプーが頭皮に残っていると、毛穴が詰まる原因になります。シャンプー後には、湯船の中で頭皮マッサージをすると頭皮の血行が促進され、薄毛や育毛対策にもなります毎日の日課にしてほしいですね
