頭皮の手入れに
年代とともに髪が薄くなるのは仕方ないと諦めず普段からのお手入れは、あなたも毎日欠かさず行っておられることでしょう。シャンプーや育毛剤は、皆さんの好みで、決まったものを使用されているのでしょう。薄くなつてからシャンプーを変えるのではなく普段から気に留めて頂きたいもんですまた欠かせない育毛マッサージは育毛効果を高めるために、主に指圧で頭部のツボなどを刺激し血行や新陳代謝を促進するためにも毎日行って頂きたい。発毛剤・育毛剤を使用している場合には頭皮への働きかけに相乗効果があると言われています。育毛マッサージのやり方には色々ありますが、全体の血行を良くするつもりで育毛マッサージをすれば問題ないと一般的には言われています。頭の頂部、側頭、後頭、髪の生え際など軽く押していて気持ち良いぐらいの力で行います。押し方は、上からツボを押さえるやり方、シワがよるようにするマッサージする方法などが一般的です。入浴中、入浴後など体が温まった時に５分くらいを目安にしておきましょう。
