頭皮の手入れに

年代とともに髪が薄くなるのは仕方ないと諦めず


普段からのお手入れは、
あなたも毎日欠かさず行っておられることでしょう。


シャンプーや育毛剤は、皆さんの好みで、
決まったものを使用されているのでしょう。


薄くなつてからシャンプーを変えるのではなく
普段から気に留めて頂きたいもんです


また欠かせない育毛マッサージは


育毛効果を高めるために、
主に指圧で頭部のツボなどを刺激し
血行や新陳代謝を促進するためにも毎日行って頂きたい。




発毛剤・育毛剤を使用している場合には
頭皮への働きかけに相乗効果があると言われています。


育毛マッサージのやり方には色々ありますが、
全体の血行を良くするつもりで
育毛マッサージをすれば問題ないと一般的には言われています。


頭の頂部、側頭、後頭、髪の生え際など
軽く押していて気持ち良いぐらいの力で行います。


押し方は、上からツボを押さえるやり方、
シワがよるようにするマッサージする方法などが一般的です。


入浴中、入浴後など体が温まった時に５分くらい
を目安にしておきましょう。