こんにちは。
山本麻莉（やまもと まり）です。
まだ寒い日が続きますが、あと2週間もすれば、
立春。
梅の花も徐々に開いていって
少しずつ、気持ちがほころんできます。
そうして、今まで動けなかった期間が
ようやく終わり、少しずつエネルギーが満ちてくる。
+..
わたしにとって、冬は苦手な季節です。
それを、ここ数年で痛感しています。
それなりに知識を増やして
メンタルケアをしたり
身体を動かしたり
太陽を浴びたり、してみるものの
どうしても、気持ちが沈みがちで
いつでも眠くて
他の季節よりも、たくさん睡眠をとらなくちゃならない。
年末年始はそれなりに、慌ただしく乗り切って
1月は、その反動か どうにも力が湧かず
2月4日に迎える、立春を過ぎる頃から
ようやく芽吹いて、
新しく動き出せそうな気がしてくる。
2月の終わりが
わたしの誕生日ということもあって
なんだか自分の中では
2月の後半からが、新しい年の始まりのような
サイクルで捉えています。
きっと
「一年中、同じように過ごせる」と思うことのほうが
実は、幻想で。
わたしたちは生きものだから
季節によって
エネルギーが満ちて 動ける時期と、
そうでない時期がある。
たくさん発散する時と
反対に、取り入れなきゃいけない時がある。
ゆらぎと共に生きている。
そう思った時に
「冬が苦手」な自分の体質とも
そういうものなのだと
受け入れて、うまく付き合っていこうと思えました。
そういうものなのだと
知って、なるべく予定を詰め込まずに、自分のペースを信じて。
冬は、秋の終わりに蒔いた種が
じっと土の下で
眠っている季節。
じっと待つ。
いつか、花は開く。
それを、身体のどこかで知っている。
だから信じていればいい。
生きもののサイクルを、回復する力を。
自分の生きるサイクルを、
やがてその日はまた、やって来ることを。
自分だけは、
自分のことを
信じていられればいい。
月のゆらぎ、
季節のゆらぎ
それらと共に生きている。
今日はそんなお話でした。
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I wanna see
what you see in “your world”.
山本麻莉
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