繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
どんな自分も認めながら
自信を持って本音を大切に
自分らしく生きていく
こころとからだのサポート
⭐️もっと自分と仲良くなるHSP
マインドセッション
⭐️繊細な女性や子供たちが
自信と安心を育むELM勇気づけ講座
⭐️繊細な女性のためのヒーリング
トリートメント
大阪市／全国
10歳(発達凸凹HSC 明るい不登校中)
8歳(HSC)6歳
3人子育て中のHSPママ 日浅理絵
繊細さと上手につきあうために
私は繊細な気質 HSPを持っています
毎日たくさんの刺激をうけている私
週末の土日
1日は予定
1日はた休息日と
決めています
結婚前フルタイムで仕事をしていたときは
土日がぐったりで動けない日もありました。
なんて体力ないんだろう。
土日こそ動きたいのに
つかれがとれないかんじ。
そんな自分がいやでした
結婚し出産子育てする中
HSPの気質をしって
今のお仕事スタイルになってからは
働く量はへってるけど、
その分家事や育児にかける時間もあるから
週末土日のどちらかは
休むと決めています
土日どうしても用事がある時は
月曜日をかならず休みにして
自分の体と心を整える
繊細な私が私とうまくつきあっていく
1つの方法になっています。
息子に腎臓を触ってもらっています
これも私のケアの1つ ↑
みなさんは
週末の過ごし方や日々の中で
意識していることは
ありますか？
自分がどのくらいなら
動けるかなーとか
どのくらいなら限界がくるかなーとか
自分を知って休む対策をたてることは
繊細な気質と付き合っていく中で
とっても大切です
自分と仲良く付き合うコツ
そんな授業が学校にあったらなー笑
どれくらいうごくのがちょうどいいか
どこまで動いたらしんどくなるラインか
人によってのちょうどいい具合いは
ちがいますが、
いろいろ試しながら
揺れ動きながら
あなたにとってのいい具合に
であってほしいなーと思います
頑張りすぎてぐったり倒れてしまう前に
心地よく楽しめる
バランスをつかんでほしいなー。
(私もいっぱい失敗してきました)
ゆるやかにうげける体
きっとあると思うんです。
そのためにも
HSP 繊細な気質について
どんなところに繊細さがあるのか
しることは
あなたがあなたを大切に生きていくための
第一歩になります。
繊細な自分と仲良くなるために
自分を大切にいきる
HSPお話会
リクエストいただき日程を追加しました。
②5/24(火)10:00〜11:30 残り2
追加③6/9(木) 13:30〜15:00 残り1
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