繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
どんな自分も認めながら
自信を持って本音を大切に
自分らしく生きていく
こころとからだのサポート
⭐️もっと自分と仲良くなるHSP
マインドセッション
⭐️繊細な女性や子供たちが
自信と安心を育むELM勇気づけ講座
⭐️繊細な女性のためのヒーリング
トリートメント
大阪市／全国
10歳(発達凸凹HSC 明るい不登校中)
8歳(HSC)6歳
3人子育て中のHSPママ 日浅理絵
我が家の次男は入学し新一年生に
長女は新三年生に
そして長男は新五年生に
みーんな小学校
まだまだこの状況に私がついていけません。
あんなに小さかったのに
まだまだ幼稚園だとおもっていたのに
子供の成長するスピードは
はやいですね
いろいろな行事が終わり新学期が始まり
みなさん疲れていませんか？
疲れているけど休んでも疲れが取れなかったり
気持ちもなんだかはりつめたままという方
早起きして朝の準備ちゃんとしないと！
嫌がらずに学校にいってくれるかな？
お友達できるかな？
先生になれるかな？
新しい環境になれるかな？
などなど
新しい環境への不安や心配が
疲れの上にさらにかさなり
緊張が続いている方
私ももれなくその一人です。
繊細な方は特に
新しい環境への
いろいろ心配や不安が
でてくるかもしれませんね。
そこからイライラやモヤモヤが増えて
頭がいっぱいに…なーんてこと
私のいつものパターンです
今日はそんなあなたのために
心と体をゆるめる
神経ワークをお伝えしますね。
腎臓ワークです
私はよく子供たちとやってるのですが、
腰骨の上にある腎臓を2箇所
腰に手をあてるように
両手で優しく触ります。
手の温もりがじんわり
うつっていくようなイメージで
3分くらい目をとじて
触れていきます
だんだんじんわりあたたかく
体がゆるまっていくのを感じます
(３週間くらいつづけてみてください)
息子はおかあさーん体がとけていくー🤲といったり
めちゃくちゃ疲れてるから
腎臓さわってーといってきたり
親子の大切な
ふれあいにもなっています
自分の緊張した体や
疲れた体を
自分で調整していく方法
繊細な子供たちにも
将来自分の体を
自分で大切にととのえていく力を
プレゼントしてあげたいですね。
自分の心と体は
自分でケアしたり守っていける
自己調整力
すばらしい人間の力ですね。
お読みいただき
ありがとうございました。
⭐️繊細なあなたが
自分を大切にいきる
ヒントもたっぷりお伝えしているお話会↓
腎臓ワークも一緒にやっていきますよ
4\22(金) 10:00〜11:30
5/24(火)10:00〜11:30 残2
zoom オンラインにて
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