繊細な女性や子供たち(HSP HSC)が
繊細なママと子供たちの自信と笑顔を育む
勇気づけコミュニケーション講座開催の
ご案内です。
ELM勇気づけ講座とは
アドラー心理学をベースとした
勇気づけのコミュニケーション講座です
勇気づけとは
困難を乗り越える力を与えること
勇気づけの育むものは
繊細なあなたや子供たちが
自分らしく生きていくこと
その土台になるのが
自分っていいなぁと思える気持ち
自己肯定感
周りを仲間と思える気持ち
他者信頼
周りのために何かしたい気持ち
貢献感
を育てていきます
繊細な気質を持つ方
HSPの方は
たくさん感じ取る気質をもっているため
小さな頃から
周りにいっぱいアンテナをたてながら
生きています。
親の気持ちをひといちばい感じ取り
不安や心配をたくさんキャッチしやすく
自分はこれでいいのかなー？
子育てこれでいいのかなー？
なんでこんなことするんだろう？
と深く考えたり
悩みやすい方(私も含め)
がもしかしたら
おおいかもしれません
(↑ぜーんぶ数年前の私です)
繊細な自分自身が感じる気持ちも
感じやすいので揺れ動きやすく
子育てにも
ものすごいパワーをつかってるんですね。
私は発達凸凹長男が3歳くらいの時に
気持ちもしんどく、体も疲れていて
自分の気持ちをなかなかコントロール
することができませんでした。
その頃は自分がHSPだとはしりませんでしたが、
周りからの目や
うまくいかない子育てに
なんで？
こんなにやってるのに？
私がわるいの？
という自分を責める気持ちを
よく感じていました。
自分が嫌いだったんですね。
2才差の３人の子育て
途中までは頑張って子供の相手をするんだけど、
途中からはぷつんと
気持ちの火山が爆発するように
「かっちーん」となりおこる 怒る…
怒りのコントロールがなかなかできませんでした
今まで「ニコニコ」していたのに
なんでだろう…
自分でもどうしたらいいのかわからず
自分を責めてばかりいました
「イライラ」や「怒り」を我慢して
怒っちゃいけないと
いい母を目指していたのかもしませんね
そんな私が
勇気づけ子育てに出会い8年
日々実践していく中で
子供たちや自分を勇気づけながら
自分を大切にしながらすごしていくことを
実践していきます。
今は感情の波はあるものの
イライラすることがへり
穏やかな気持ちをもつ時間が増え
気持ちに蓋をしたり
我慢することがへり
だんだん、
自分の気持ちを
子供や夫につたえれるように
なってきました。
関係が難しく思っていた
発達凸凹HSCの長男との関係も
どんどん変化し良くなっていきました。
今は明るい不登校を選択している彼ですが、
今までで一番心が穏やかで気持ちをもっている
わたしがいます。
ゆれうごくこともあるけれど
彼を信じて見守れる勇気がもてるようになり
ずいぶん子育ての力が抜け
心が楽になっていきました。
彼は今自分らしく自分の人生をいきています
フリースクール 居場所 学校の3つを
併用しながら
自分のスタイルをつくっています
勇気づけ講座こんな方へおすすめです
⭐️自分や子供の繊細さが気になってしまう
⭐️穏やかに子育てしたいのに
不安や心配が先に立ち
つい子供にきつく言ってしまう
⭐️家族親子で心地よい関係を気づきたいのに
イライラしてして、子供との関係がよくない
⭐️自分を大切にする、勇気づけるってなんだろう
⭐️私の勇気づけ子育て体験
不登校、HSC HSPの話をきいてみたい
⭐️子供の自己肯定感やその子らしさを
のばしたい
自分も大切に相手も大切にする
心があたたかくなる勇気づけに
ふれてみませんか！？
講座を受けるとこうなります。
⭐️私は私で大丈夫
子供は子供で大丈夫
という安心感がうまれる
⭐️イライラする自分を客観視にみれるようになり
気持ちと距離をとることができる
⭐️自分を大切にする方法 生き方をしれ
自分を責めることが減り穏やかな気持ちがふえる
⭐️子供との心地いい関係がつくる
ベースができる
⭐️子育ての力をぬき、親子で笑顔ですごせる
時間がふえる
EＬMコミュニケーション講座は全部で12章あります
【特典】
○受講中はLINEグループでフォロー
フォローアップ会を開催
○HSPお話会／マンツーマンセッション
1回参加無料
○禅カード1枚引き
【場所】
・オンライン開催「ZOOM」又は
リアル開催ご希望をお伝えください
(リアル開催の場合はレンタルスペース代が
別途かかってきます)
【持ち物】
・テキスト、筆記用具、
好きな飲み物
【日時】 リアル開催 4月開講予定 🈵
オンライン開催 4月開講予定 残2
(日時は相談して決めて行きます)
⭐️講座の中で私が大切にしていること⭐️
繊細なあなた自身が
どんな自分にもオッケーをだすこと
できない自分
イライラする自分を責めないで
きっとできるようになるよと
自分を勇気づけていくこと
を大切にしています。
私の勇気づけ講座では
仲間と一緒に
いつも自分の味方になれるように
自分の気持ちに寄り添っていくこと
を大切にお伝えしています。
一緒に学ぶ仲間がいるって
本当に心強いし
繊細な気質をもつ少数派の
わたしたちにとってはそれだけで
勇気づけられます。
私もみなさんからたくさん勇気をもらっています。
まずは自分を大切にしながら
自分の心のコップを
勇気のエネルギーで満たしながら
大切な家族と
安心感をもって
笑顔で過ごす毎日をふやしていきましょう
ご一緒できるのを
楽しみにしています
