繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
どんな自分も認めながら
自信を持って本音を大切に
自分らしく生きていく
こころとからだのサポート
⭐️もっと自分と仲良くなるHSP
マインドセッション
⭐️繊細な女性や子供たちが
自信と安心を育むELM勇気づけ講座
⭐️繊細な女性のためのヒーリング
トリートメント
大阪市／全国
10歳(発達凸凹HSC 明るい不登校中)
8歳(HSC)6歳
3人子育て中のHSPママ 日浅理絵
昨日は繊細なあなたが刺激を受けた時の
ケアをひとつお伝えしました
読んでくださった方ありがとうございます。
自分自身のケアは
繊細な方はもちろん
繊細で無い方もとっても
大切なことだと思います。
昭和生まれの方は
頑張る！忍耐！我慢！根性！
そんな感覚が細胞レベレで
染み付いている方も多いかもしれませんね。
頑張ることは悪いことでは無いし
我慢することも時には必要だし
根性論で切り抜けれる時もある
ただ、それが心とあまりにも
かけはなれてしまうと
無理が生じて
苦しくなってしまいます。
もっと私たちは
思った自分の気持ちを大切にしてもいいし
疲れた しんどいと
口にしてもいいんじゃないかな。
しんどいなー
苦しいなー
疲れたなー
そんな心の声
頑張らなきゃ！
もっと努力しなきゃ
これくらいで甘えてては！
しっかりさせなくちゃ
自分についつい厳しくなってしまう方は
自然とまわりにも
家族にも子供たちにも
求めてしまうかもしれませんね。
(あっ私もそういう時があるかもた
)
)
まずはもう十分頑張っている
自分自身にきづいて
認めてあげてほしい
それは弱音をはくとか
まけみをみとめるとかじゃなくて
ただただ
私はこうなんだー
こんな気持ちなんだ〜と
自分の気持ちをみてあげるということ。
自分を大切にする方法は
たくさんあるけれど、
自分の気持ちを大切にするとが
周りも大切にしていく
1番の近道だなと感じます。
繊細なあなたが自分を大切にする
勇気がもてますように
今日は素敵なセッションを受けました！
自分を語りながら
本音にきづいていく
なんともいえない気持ちになりました。
またブログにかきますね
お読みいただきありがとうございました！
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あなたがあなたの1番の味方になれますように
いつも家族のために
たくさんの愛をありがとうございます。
お読みいただきありがとうございました。