繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
どんな自分も認めながら
自信を持って本音を大切に
自分らしく生きていく
こころとからだのサポート
⭐️もっと自分と仲良くなるHSPセッション
⭐️繊細な女性や子供たちが
自信と安心を育むELM勇気づけ講座
⭐️繊細なママのためのヒーリング
トリートメント
HSCを育てるHSPママ専門
勇気づけセラピスト
大阪市／全国
9歳(不登校HSC)7歳(HSC)5歳
3人のHSPママ 日浅理絵
昨日は満月
でしたね。
でしたね。夜の澄んだ空気の中の満月は
最後にかがやいていました。
おつきさまは何をおもってるんだろう
私は久しぶりに5時半に
早起きして
早起きは実は苦手
ですが、
ですが、ココタネサロンの
アロマ満月🌕ワークに参加しました
主催は私の大好きなマインド勇気づけ仲間の
ひろちゃん
(その後たっぷり朝寝？昼寝)
ここ最近とても眠たい私です
アロマの香りをかおりながら
お願いごとのワーク
今の私の中から沸き起こる気持ちを
〇〇しました
〇〇なりました
という完了形で書き出しました。
書いてで感じたこと
それは
いつも自分の心に嘘はつきたくない
誤魔化したくないと心が叫んでる…
そんな想いでした。
↑でてくるものをそのまま書き出します
これほど本音が大事
自分の気持ちによりそい
自分を大切にと
講座では伝えている私ですが、
自分の気持ち＜相手の気持ち
自分より相手を優先して
うごいていた時期がながく
まだまだ相手の気持ちを優先してしまう癖
気持ちがわからなくなる時があります。
そんなときがあっていいよね
それは相手への愛でもある
それが度をこしたり
自分がくるしくなったら
また選択しなおせばいい
いつも完璧でなくていい
自分の気持ち＞相手の気持ち
わがままとか自分勝手にということではなくて
自分の気持ちに意識を向ける
本音をキャッチしておくことは
繊細なあなたが生きていくことの
土台だと思うから
できればこっちの選択が多めでも
いいんじゃないかな。
2択だと選びやすい
ただいまセッションは満席になっています
もう十分すぎるくらい
相手に想いをささげてきたのだから
もう十分すぎるくらい
自分を抑え込んで我慢してきたのだから
これからは
自分を愛する選択を
してもいいんじゃないかな
自分を愛する選択は
周りを愛さない選択じゃなくて
周りとつながり愛することにつながる
選択だから
愛することはすばらしいこと
私が書き出したワークの中で書いた
おうちがすっきりして
要らないものがなくなり
本当に大切なものだけに
囲まれながら暮らせるように
なりました
そう本当に大切なものだけを
身の回りに置いておきたい
これも私への愛の選択の1つ
心が喜ぶものだけ
誰かが喜ぶものじゃなくて
私が喜ぶものだけ
私が喜べばまわりもハッピーがひろがる
私の心に素直になりながら
さあ今週は断捨離です
私が捨てたくなる時は
身軽になりたい
削ぎ落としたいと
心も体も整理する時
日頃の気持ちの整理も含めて
素敵なものだけを愛ベースで選びにいってきます
お読みいただきありがとございます
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