私が、とってもとってもとっても納得したこと。
踊る、ということについて。
2007年、セネガルのマスタードラマー、
アブドライ・ジャキテ師のお話より。
『・・・・ダンスは、人間が生まれ落ちた時から、しているもの。
身体が「動いている」ことがすなわち「ダンス」。
歩いている時に、一定のリズムがあるのも「ダンス」。
鼓動も「ダンス」。
動かずにいること(踊らないこと)は、良くない。
太鼓とともに踊ることは、
身体の「邪気」を祓う。・・・』
現代の生活では、踊らない(動かない)時間が長いのが、
もう普通になってます。
(特に、今はそうですね・・・)
そもそも、踊ることが生活から消えてしまっている人が多い。
私もそうでしたが。
「踊る」のは、特別な人がするものだ、と思ってました。
アフリカンダンスと出会って、
初めて「ああ、私も踊れるんだなあ」と思えた。
そこから、生き返ったんですよ文字通り。
もし出会ってなかったら、
今頃はもう、何か持病を抱えていただろうなあ。
骨粗しょう症とか。
よく、運動不足だな、と思ったら、
ジムに行ったり、走ったりして、
元気になろう、としますが。
まあそれでも良いんだけど。
私は苦しいのは・・・いやだ。踊る方がいい。
でも私も、エクササイズは必要。
踊らずにいた時間が長すぎて、
いざ踊るようになった時には、
すでに身体が動きにくい人になっちゃってたので。
毎日ストレッチ必要です。
いきなり踊ったら、怪我するし、
踊ったあと放っておくと、疲労が抜けない。
さてアレクサンダーテクニークでは、
結果に至る、確実な手段を見つけることが大事、とされます。
(その「結果」を決めることの見直しも大事だったりしますが。
まあプロセスのどこかしらに何か不具合があるから、
うまくいかないということですね。)
アブドライさんの、このお話を聞いた時は、
まだアレクサンダーは習ってなかったけど。
今にして思うと、
踊ることは、元気に生きるための、確実な手段の一つなんだな。
と思う次第。
で、踊るために大事なのは、
音楽、リズムであります。
このように
アブドライさんが教えてくれてたのは
「生きるダンス」のための「リズム」なので
元気になったのは、当たり前だったわけだ。
